目をいたわっていますか? 2024/02/22 ●1時間に一度は休憩現代人の目は疲れ気味。肩こりやイライラの原因となり、放置すると眼精疲労やドライアイを招くおそれがあります。日ごろから目をいたわって、疲れをためないようにしましょう。パソコ…
手洗いと手荒れの関係 2024/02/20 ●洗い過ぎにご用心寒くなってくると、手荒れに悩む人が増えます。空気が乾燥して肌のうるおいが奪われやすい上に、汗をかく機会が減って保湿作用がある皮脂膜が不足。水仕事にお湯を使う機会が多くなり、…
手首が痛い 2024/02/19 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します30代女性船橋市在住主訴手首の痛み既往歴慢性腰痛肩こり施術結果右手関節の背屈、掌屈、右手に物を持ち肩関節水平屈曲かつ手関節掌屈での疼…
善玉菌を上手に摂ろう 2024/02/17 ●全体の2割以上が目標私たちの腸には1000種、9000兆個以上の腸内細菌がすんでいます。このうち、腸内の環境を整えて働きを高める菌が「善玉菌」。乳酸菌やビフィズス菌はその代表です。健康のためには、…
関節リウマチの知識 2024/02/16 ●薬による治療が進化関節リウマチは、免疫の異常で関節の滑膜(かつまく)という部分に炎症が起こり、軟骨や骨が破壊される病気です。手足の関節で起こりやすく、腫れや激しい痛みを伴います。国内の患者…
帯状疱疹にご用心 2024/02/15 ●ウイルスが再び活性化帯状疱疹(ほうしん)は水ぼうそうを起こすヘルペスウイルスの一種「水痘帯状疱疹ウイルス」が原因です。子どものころに感染した水ぼうそうのウイルスは、治った後も体内に潜伏。加…
寝起きの腰痛 2024/02/14 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します30代男性習志野市在住主訴腰痛既往歴特になし施術結果元々腰痛はないが3日前から朝に痛みが強く、起き上がるのもひと苦労で、寝返りする際に…
知っておきたいプリン体のこと 2024/02/13 ●増えすぎると痛風に「プリン体」は、あらゆる生物の細胞に含まれる成分。食べ物から摂取するだけでなく、私たちの体内でも作られます。体内のプリン体は肝臓で尿酸に変換され、汗や尿と一緒に排出される…
手洗いと手荒れの関係 2024/02/10 ●洗い過ぎにご用心寒くなってくると、手荒れに悩む人が増えます。空気が乾燥して肌のうるおいが奪われやすい上に、汗をかく機会が減って保湿作用がある皮脂膜が不足。水仕事にお湯を使う機会が多くなり、…
座り過ぎていませんか? 2024/02/09 ●代謝や血流が悪化座り過ぎが健康に悪影響を与えるという研究結果が、国内外で相次いで報告されています。オーストラリアで22万人以上を対象にした調査では、座っている時間が1日11時間を超えると、4時…