寝起きの腰痛 2024/02/14 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します30代男性習志野市在住主訴腰痛既往歴特になし施術結果元々腰痛はないが3日前から朝に痛みが強く、起き上がるのもひと苦労で、寝返りする際に…
知っておきたいプリン体のこと 2024/02/13 ●増えすぎると痛風に「プリン体」は、あらゆる生物の細胞に含まれる成分。食べ物から摂取するだけでなく、私たちの体内でも作られます。体内のプリン体は肝臓で尿酸に変換され、汗や尿と一緒に排出される…
手洗いと手荒れの関係 2024/02/10 ●洗い過ぎにご用心寒くなってくると、手荒れに悩む人が増えます。空気が乾燥して肌のうるおいが奪われやすい上に、汗をかく機会が減って保湿作用がある皮脂膜が不足。水仕事にお湯を使う機会が多くなり、…
座り過ぎていませんか? 2024/02/09 ●代謝や血流が悪化座り過ぎが健康に悪影響を与えるという研究結果が、国内外で相次いで報告されています。オーストラリアで22万人以上を対象にした調査では、座っている時間が1日11時間を超えると、4時…
ヘルニア再発 2024/02/08 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します40代男性習志野市在住主訴腰部伸展時痛右脚の痺れ既往歴腰部椎間板ヘルニア(第4、5腰椎間)、頭痛施術結果来院時、痛みにより歩行が困難で脚…
ストレス太り解消法 2024/02/07 ●太るメカニズムダイエットに挑戦しても目標を達成できないという人は、ストレスが影響しているかもしれません。ストレスを感じると、コルチゾールと呼ばれるホルモンが分泌されます。コルチゾールには、…
ぎっくり腰 2024/02/06 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します30代男性習志野市在住主訴腰、背中の痛み(ぎっくり腰)既往歴特になし施術結果筋肉トレーニングでダンベルを両手で床から持ち上げようとした…
ちゃんと眠れていますか? 2024/02/03 ●1ヶ月以上続く場合は要注意日本では、成人の5人に1人が不眠に悩んでいるといわれています。眠れないという経験は誰にでもありますが、寝つきが悪い、途中で何度も目覚める、早朝に目覚める、熟睡でき…
腸が疲れていませんか? 2024/02/02 ●腸の機能が低下する食べ過ぎや飲み過ぎが続くと、腸に負担がかかって「腸疲労」になるおそれがあります。腸の機能が低下した状態のことを指し、消化吸収が滞って腸内に老廃物がたまり、体が重い、すっき…
胃食道逆流症をご存知ですか? 2024/02/01 ●胸焼けに要注意「胃食道逆流症(GERD)」は、胃酸や胃の内容物が食道の方へ逆流する症状です。食道と胃の境目にある筋肉が緩むことで起こり、強酸性の胃酸で食道の粘膜が傷ついて「逆流性食道炎」な…