習志野市で整骨院なら京成津田沼整骨院 | ブログ

●汚れを吸い寄せる 引っ越しや模様替え、大掃除などの際に、冷蔵庫やテレビなど家電の後ろの壁面が、黒く汚れているのを見たことがありませんか？これは、細かいほこりや油煙などが静電気によって吸い寄…

●血管が膨張した状態 充血は疲れや目の炎症などが原因で結膜にある血管が膨らんだ状態です。結膜には無数の血管が集まっていますが普段は見えません。しかし、パソコンを長時間使ったり、寝不足が続いた…

●疲れを翌日に残さない 立ち仕事やデスクワークを長時間したり、たくさん歩いたりした日は、足に疲れがたまっています。風呂上りや就寝前に手軽にできるストレッチで、硬くなった筋肉をほぐしましょう。 …

●過眠、過食が見られる 「冬場は気分が落ち込む」「いくら寝ても眠い」「甘いものや炭水化物を食べ過ぎる」。こうした症状がある場合は、「冬うつ」の疑いがあります。正式には「季節性感情障害」といい…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します   30代女性習志野市在住 主訴腰部伸展時痛お子さんを抱える動作時に痛み 既往歴肩こり左手首の腱鞘炎   施術結果 立位姿勢で左肩下垂、やや…

●２週間試してみる ヨーグルトの「菌活」効果を高めるためのコツをご紹介します。まずは、自分の体に合うか、同じ銘柄を１日100～200ｇ程度、１～２週間食べて体調の変化を確認してください。体調や腸内…

●外からの刺激に敏感な状態 冬は、乾燥から起こる肌のかゆみに悩まされる時期です。気温が下がると体温を逃さないように皮膚表面の血管が収縮し血流量が低下。水分の蒸発を防ぐ皮脂や肌の水分量を調整す…

●生活習慣病の予防に ウォーキングや水泳など、筋肉への負荷が比較的軽く、長時間続けて行える運動は、筋肉を動かす際に酸素を使って糖質や脂肪を燃焼させることから「有酸素運動」と呼ばれます。血中の…

●食いしばりが大きな要因 口を大きく開けにくい。硬いものを食べると顎が痛い。口を開け閉めすると耳も前辺りで音がする。こうした症状がある場合、顎関節症の可能性があります。顎関節に強い力が加わっ…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します   80代女性習志野市在住 主訴正座時、歩行時の右膝の痛み 既往歴慢性腰痛、外反母趾   施術結果 10日前に普段履き慣れない靴で長時間電車に…