習志野市で整骨院なら京成津田沼整骨院 | ブログ

●１時間に一度は休憩現代人の目は疲れ気味。肩こりやイライラの原因となり、放置すると眼精疲労やドライアイを招くおそれがあります。日ごろから目をいたわって、疲れをためないようにしましょう。パソコ…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します30代女性習志野市在住主訴腰部伸展時痛お子さんを抱える動作時に痛み既往歴肩こり左手首の腱鞘炎施術結果立位姿勢で左肩下垂、やや体幹左回…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します50代男性佐倉市在住主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み背部、左上腕の倦怠感既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折)施術結果座位姿…

●医師の指導を受けよう健康診断などでコレステロール値が高めだった人は、自己流の食事制限をするのではなく、医師の指導を受け正しい対策を取ることが大切です。コレステロールには、悪玉と呼ばれる「LD…

●40歳以上は検診を骨粗しょう症は、骨の強度が低下して骨折しやすくなる病気です。それ自体が生命に関わるわけではありませんが、わずかな衝撃でも骨折してしまうため、寝たきりになるリスクが高まります…

●楽しめる運動を選ぶ健康やダイエットのために始めても、長続きしない運動習慣。継続するためには、楽しんでできる運動を選ぶことが大切です。ランニングやウォーキングが苦手なら、水泳やテニスなど他の…

●１日8,000歩が目安健康維持のためには多く歩けばよいというものではありません。ある研究結果によると、１日8,000歩を歩き、そのうち20分を速歩きにすると良いとされています。とはいえ、急に8,000歩を…

●神経や脊髄を圧迫「頚椎（けいつい）」とは首の骨のこと。「頚椎症」は、この頚椎に骨棘（こつきょく）と呼ばれるとげ状の突起ができたり、頚椎の間にある椎間板がずれて飛び出して来たりして、脊髄（せ…

●体内の水分が不足気味脱水症状は暑い時季だけのものと考えがち。しかし、寒い時季にも起こる危険性があることをご存知ですか？冬場は汗をかいたり喉が渇いたりすることが減って、水分の摂取量が少なくな…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します60代男性習志野市在住主訴腰の痛み(ぎっくり腰)既往歴肩こり、足がつる施術結果来院1日前にぎっくり腰になり動けなくなったという初診時、一…