胃食道逆流症をご存知ですか？

●胸焼けに要注意

　「胃食道逆流症（ＧＥＲＤ）」は、胃酸や胃の内容物が食道の方へ逆流する症状です。食道と胃の境目にある筋肉が緩むことで起こり、強酸性の胃酸で食道の粘膜が傷ついて「逆流性食道炎」などを発症します。胸焼けがする、酸っぱいものがこみあげてくるというのが典型的な症状。喉がダメージを受けて不快感や声枯れ、咳などの症状が見られることもあります。

●食生活を見直そう

　放置すると食道の粘膜がダメージを受け続けて、食道がんにつながる場合もあります。また、他の病気の症状として胸焼けが起こっている可能性もあります。気になる症状がある場合は、早めに受診しましょう。治療には主に胃酸の分泌を少なくする薬が用いられます。症状によっては、内視鏡検査や胃・食道のｐＨを調べる検査が行われることもあります。症状を緩和するためには、食事を中心とした生活習慣の改善が大切。逆流の原因になりやすい、お酒や脂っこいものの摂り過ぎ、早食い、寝る直前の飲食は避けるようにしてください。また、腹部を締めつける服装はよくないとされています。内臓脂肪が多いと胃を圧迫して逆流が起こりやすいので、肥満にも気をつけましょう。