習志野市で整骨院なら京成津田沼整骨院 | ブログ

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します   30代男性習志野市在住 主訴腰痛 既往歴特になし   施術結果 元々腰痛はないが3日前から朝に痛みが強く、起き上がるのもひと苦労で、寝返…

●１日8,000歩が目安 健康維持のためには多く歩けばよいというものではありません。ある研究結果によると、１日8,000歩を歩き、そのうち20分を速歩きにすると良いとされています。とはいえ、急に8,000歩を…

●自然に治ることも 風邪をひいた後、いつまでも鼻水が出る、鼻が詰まるといった症状が続く場合は、副鼻腔炎のおそれがあります。副鼻腔は、目と目の間、額にある粘膜におおわれた空洞で、ウイルスや細菌…

●ピロリ菌が深く関わっている 胃潰瘍は、胃酸が何らかの原因で胃粘膜を攻撃し、胃の壁がただれた状態です。典型的な症状は、空腹時のみぞおち付近の痛み、胸焼けやゲップなど。症状が進んで胃壁から出血…

●静脈の弁が壊れる 脚に流れた血液は、筋肉の収縮により静脈を通って心臓へと押し上げられています。このとき、血液の逆流を防いでいるのが静脈内の弁。しかし、加齢や運動不足などが原因で便が壊れると…

●病気が原因のことも 朝なかなか起きられない、疲れやすい、立ち上がったときに急にめまいや立ちくらみがする。こういった状態が続いている場合は、低血圧かもしれません。定期的に血圧を測定して、最高…

●他の病気と間違われることも 甲状腺は喉仏のすぐ下にあり、新陳代謝を正常に保つ甲状腺ホルモンを分泌しています。若い女性に多い「バセドウ病」はこのホルモンが過剰になる病気です。新陳代謝が活発に…

●ゆがみが不調の原因に 「骨盤」は腰の周りにある５種類の骨を指します。通常、骨盤は体の自然な調整機能により水平に保たれています。しかし、いつも同じ側でかばんを持つ、一方の足に体重をかけて立つ…

●夏は低下する傾向 夏は大量に汗をかき、食欲も減退しがち。そのせいか、肥満になりにくい季節と思っている人が多いようです。しかし、寒い時季に比べて体温維持にあまりエネルギーが使われないので太り…

●太ももの前面を鍛える 膝の痛みがあると動くのがおっくうになります。しかし、運動しないと膝周りの筋力が低下して、さらに動かしにくくなります。痛みの予防・緩和のために、ストレッチを習慣にして、…