呑気症を知ろう
2021/08/28
●緊張して空気をのみこむ おなかが張る、胸焼けがするといった不調で受診しても、原因がよくわからない、普段からゲップやおならが出やすい、という場合は「呑気（どんき）症」の可能性があります。空気…
腰部椎間板ヘルニア
2021/08/27
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 40代男性習志野市在住 主訴腰部伸展時痛右脚の痺れ 既往歴腰部椎間板ヘルニア(第4、5腰椎間)、頭痛 施術結果 来院時、痛みにより歩行が…
自律神経を整える
2021/08/26
●呼吸がポイント 疲れが取れない、イライラが募るというときは、自律神経が乱れているかもしれません。ストレッチを取入れて、心身の健康管理に役立てましょう。 ＜上体伸ばし運動＞ 血液の循環を促して…
その痛みは足底腱膜炎かも
2021/08/24
●かかと周辺が痛む 足底腱膜(そくていけんまく)は、かかとの骨と足指をつないで土踏まずのアーチを支え、歩行時の衝撃を和らげています。しかし、長時間の立ち仕事や運動などにより土踏まずに過度な負担…
ハイボルテージ療法とは
2021/08/22
ハイボルテージ療法とは、欧米生まれの高電圧電流を用いる鎮痛効果の高い治療法としてしられ、最近では国内でも利用されるようになりました。 特徴として電気治療による皮膚抵抗が低い為、ビリビリ感が非…
縄跳びの運動効果がすごい
2021/08/19
●筋トレにも有効 ダイエットや体力作りに効果のある運動として、縄跳びが注目されています。縄跳びは体脂肪の燃焼が期待できる有酸素運動。時速8キロメートルでのランニングの運動強度（メッツ）が8.3メ…
きちんと洗顔
2021/08/17
●よく泡立てること 洗顔の目的は肌の汚れを落とすこと。しかし、誤った方法で行うと、必要な皮脂や潤い成分まで奪われてしまいます。余計な刺激を与えずに、汚れを落とすためには、洗顔料をしっかりと泡…
当院の新型コロナウイルス感染予防対策
2021/08/15
京成津田沼整骨院では患者様に安心して施術を受けていただくために 新型コロナウイルスに対して以下の感染予防対策を行っております。 スタッフの感染予防対策 ・マスクを着用しての受付、施術 ・消毒…
暑い日も安全に歩く！
2021/08/14
●午前10時～午後２時は避ける 健康のために歩くことを習慣にしている人は多いのでは？ウォーキングは、発汗で体温の調整機能を高めることにつながり、夏バテ予防も期待できます。しかし、夏場は特に安全…
予防が大切急性膵炎
2021/08/12
●七転八倒の痛みに襲われる 膵臓（すいぞう）はおなかの中央から左後ろ辺りにあり、インスリンというホルモンと消化酵素を含む膵液を分泌しています。何らかの要因で膵液の流れが悪くなったり過剰に分泌…