基礎代謝ＵＰで体脂肪を燃やす！
2021/10/16
●太りにくい体作りを 「基礎代謝」を上げることで、エネルギーの消費量が増え、太りにくくなります。効率良く基礎代謝を上げるには、全身を支えている下半身の大きな筋肉を強化することが重要。おすすめ…
ギックリ腰
2021/10/15
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 30代男性習志野市在住 主訴腰、背中の痛み(ぎっくり腰) 既往歴特になし 施術結果 筋肉トレーニングでダンベルを両手で床から持ち上げよ…
若い人も要注意動脈硬化
2021/10/14
●若年層でも明らかな症状が 動脈硬化は中高年が注意すべき症状と思われています。しかし、食の欧米化や塩分の取り過ぎなどにより、早い人では20代ではっきりとした症状が出てくることがわかっています。…
酸蝕歯にご用心
2021/10/12
●酸で歯が溶け出す 酸蝕歯（さんしょくし）は、食べ物に含まれる酸で歯の表面のエナメル質が軟らかくなって溶け出すことを指します。通常は口の中が酸性になっても、唾液の作用で中和されます。しかし、…
歩くとお尻がいたい
2021/10/11
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 70代女性習志野市在住 主訴右臀部痛(お尻の痛み)、膝痛 既往歴関節リウマチ－各関節の痛み 施術結果 歩行時痛、ベットの昇降時に痛みが…
それはウイルス性イボかも
2021/10/08
●傷口から感染 イボは非ウイルス性とウイルス性に大別できます。前者は、紫外線による皮膚の劣化などが原因ででき、感染のおそれはありません。一方、後者は正式には「ウイルス性ゆう贅（ぜい）」と呼ば…
意外に身近な金属アレルギー
2021/10/06
●金属イオンに反応 「金属アレルギー」は、ニッケルやクロム、コバルトといった金属が汗などの影響でイオンとなって溶け出し、体内の免疫細胞が過剰反応することで起こります。主な症状は、皮膚のかぶれ…
再確認！糖質制限の基本
2021/10/05
●カロリー不足になることも 健康やダイエットのために、糖質の摂取を制限する人が増えています。しかし、間違った方法では体の不調を招くおそれがあるので注意が必要です。ご飯やパンなどに多く含まれる…
帯状疱疹にご用心
2021/10/04
帯状疱疹にご用心 ●ウイルスが再び活性化 帯状疱疹（ほうしん）は水ぼうそうを起こすヘルペスウイルスの一種「水痘帯状疱疹ウイルス」が原因です。子どものころに感染した水ぼうそうのウイルスは、治っ…
ロコモ対策はお早めに
2021/10/02
●加齢とともに高まる 「ロコモ」とは「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」の略。骨や関節、筋肉などの機能が衰えて、立つ、歩くなどの動作が困難になり、寝たきりや要介護の状態になってしまう…