上手に食べて貧血予防
2021/02/20
●バランスよく3食 貧血は原因によっていくつかのタイプがあり、最も多いのは鉄不足から起こる鉄欠乏性貧血です。鉄は吸収率が低く、代謝により毎日1mgが失われています。予防するためには、無理なダイエ…
自転車から子供を降ろすときに腰がいたい
2021/02/19
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 30代女性習志野市在住 主訴腰部伸展時痛お子さんを抱える動作時に痛み 既往歴肩こり左手首の腱鞘炎 施術結果 立位姿勢で左肩下垂、やや…
関節リウマチの知識
2021/02/18
●薬による治療が進化 関節リウマチは、免疫の異常で関節の滑膜（かつまく）という部分に炎症が起こり、軟骨や骨が破壊される病気です。手足の関節で起こりやすく、腫れや激しい痛みを伴います。国内の患…
目元・口元の集中ケア
2021/02/17
●ゴシゴシこすらない 目元・口元の皮膚は他の部位と比べて薄く、保水力が弱いので、乾燥による小じわができやすい部位です。特に冬場は乾燥が進み、深い加齢しわやたるみにつながることも。丁寧なケアを…
腹式呼吸をマスターする
2021/02/16
●さまざまな効果が 呼吸法には「胸式呼吸」と「腹式呼吸」があります。胸式呼吸は胸周辺の筋肉を使うため、一度にたくさんの酸素を取り入れるのに適しています。一方、腹式呼吸は肺を動かす横隔膜を使っ…
交通事故によるむち打ちは京成津田沼整骨院へ
2021/02/15
交通事故によるむち打ちの治療を行っております。交通事故の後遺症は、臨床上かなり多く、放置すると痛みや機能障害から2次的障害、たとえば、肩こりや頭痛、めまい、腰痛などを起こすことが多くあります…
当院の新型コロナウイルス感染予防対策
2021/02/14
京成津田沼整骨院では患者様に安心して施術を受けていただくために 新型コロナウイルスに対して以下の感染予防対策を行っております。 スタッフの感染予防対策 ・マスクを着用しての受付、施術 ・消毒液…
ストレス太り解消法
2021/02/13
●太るメカニズム ダイエットに挑戦しても目標を達成できないという人は、ストレスが影響しているかもしれません。ストレスを感じると、コルチゾールと呼ばれるホルモンが分泌されます。コルチゾールには…
ぎっくり首みたい…
2021/02/12
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 50代男性佐倉市在住 主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み 背部、左上腕の倦怠感 既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折) 施術結…
自分の血圧をご存知ですか？
2021/02/11
●１日の中でも大きく変化 血圧は、食事や排せつ、入浴、睡眠、会話などにより上下します。精神状態も影響し、月曜など休日明けには通勤・通学のストレスで上昇する傾向があります。また、医療機関では緊…