習志野市で整骨院なら京成津田沼整骨院 | ブログ

骨盤がずれるとはどのような状態なのか「骨盤がずれる」という言葉は、日常会話や健康情報の中でよく耳にする表現ですが、実際には骨が大きく外れたり、元の位置から完全に離れてしまう状態を指すわけで…

寒さと肩こりの関係とは？冬に不調を感じやすい理由寒くなる季節になると、「肩こりがひどくなった」「首から肩にかけて重だるさを感じる」「頭痛まで出てきた」といった声を多く耳にします。実は、寒さ…

●結膜がたるむ目がゴロゴロ、ショボショボする、目が乾いているのに涙が出るといった状態が続く場合、「結膜弛緩（しかん）症」の可能性があります。その名の通り、白目の表面にある結膜が通常よりたるん…

冬の季節と腰痛の関連性とは？｜第1回冬になると「腰が痛くなる」「毎年この時期だけ腰痛が悪化する」という声を多く聞きます。実際、冬は腰痛が増える季節と言われており、気温の低下や生活習慣の変化が…

●筋肉を修復するときの痛み慣れない運動や作業が原因で、筋肉痛になることがあります。筋肉痛は傷ついた筋肉を修復する過程で起こる痛みで、一般に運動後、数時間～１、２日たって現れる「遅発性筋痛」の…

●冷えの軽減やダイエットにも股関節の柔軟性を高めることで、姿勢の改善や腰痛・膝痛の予防に役立ち、冷えの軽減、ダイエット効果も期待できます。＜股関節を柔らかくするストレッチ＞①床に両膝をつく。…

●若年層でも明らかな症状が動脈硬化は中高年が注意すべき症状と思われています。しかし、食の欧米化や塩分の取り過ぎなどにより、早い人では20代ではっきりとした症状が出てくることがわかっています。動…

●目が覚めたら水を一杯「太りやすくなった」「疲れが取れない」という人は、生命維持のために消費されるエネルギー代謝である「基礎代謝」が低下している可能性があります。生活習慣を見直し、代謝を高め…

下肢の筋肉の硬さが腰痛を引き起こす理由とは？腰痛に悩む方は非常に多く、日本では成人の約4人に1人が「慢性的な腰痛」を抱えていると言われています。しかし、腰が痛いからといって「痛い部分だけをマ…

●鼻から細菌やウイルスが中耳には耳と鼻をつなぐ耳管（じかん）と呼ばれる細い管があります。細菌やウイルスが、この耳管を通って中耳に入り込んで、中耳炎を起こします。風邪を引いて鼻や喉の炎症が長引…