ちゃんと眠れていますか？
2020/10/24
●１ヶ月以上続く場合は要注意 日本では、成人の５人に１人が不眠に悩んでいるといわれています。眠れないという経験は誰にでもありますが、寝つきが悪い、途中で何度も目覚める、早朝に目覚める、熟睡で…
むずむず脚症候群の知識
2020/10/23
●不眠症の要因になる 「むずむず脚症候群」は、その名の通り、足の奥のほうに「ほてる」「虫がはう」「痛い」「かゆい」などと表現される不快な症状がみられる病気です。症状は座っているときや横になっ…
寝違えの意外な原因
2020/10/22
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 50代男性佐倉市在住 主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み 背部、左上腕の倦怠感 既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折) 施術結…
胃の調子がよくない
2020/10/21
●早めに受診する すぐに満腹になる、胃もたれしやすい、みぞうちの辺りが痛い。こういった不調が続く場合は「機能性ディスペプシア」の可能性があります。辛い症状が続くにも関わらず、内視鏡検査など異…
アーモンドはスゴイ！
2020/10/17
●よくかんで食べる アーモンドはバラ科サクラ属に分類される落葉高木で、種の中にある「仁」と呼ばれる部分を食べます。アジア西南部の原産と推定され、地中海沿岸からヨーロッパ、18世紀にはアメリカへ…
胃腸疲れを解消！
2020/10/16
●腸の働きを活発に エクササイズで胃腸の疲れを解消して、食欲の秋を楽しみましょう。 ①あおむけに寝て、頭上に腕を伸ばして両手のひらを合わせて組み、足の親指を重ねる ②頭上と足先に体を伸ばし、緩め…
歩いているとお尻が痛い…
2020/10/15
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 40代女性習志野市在住 主訴腰痛、臀部大腿部痛、股関節痛(あぐら、女の人座り) 既往歴腰部椎間板ヘルニア(軽度)、慢性腰痛、肩こり 施…
ストレス性便秘とのつきあい方
2020/10/14
●ストレスで腸が狭くなる ストレスなどが原因で起こる便秘は「痙攣（けいれん）性便秘」と呼ばれ、運動不足や食事が原因の「弛緩（しかん）性便秘」と並んで多く見られます。ストレスにより自律神経のバ…
ハーブの香りで元気になろう
2020/10/10
●心身のリフレッシュに ハーブの自然な香りを暮らしに取り入れてみませんか？一般にハーブとは、生活に役立つ植物を指します。古くから、食用をはじめ、さまざまな用途で使われてきました。すがすがしく…
股関節痛でお悩みの方へ
2020/10/09
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 40代女性習志野市在住 主訴腰痛、臀部大腿部痛、股関節痛(あぐら、女の人座り) 既往歴腰部椎間板ヘルニア(軽度)、慢性腰痛、肩こり 施…