「骨盤」が大事 2021/03/11 ●ゆがみが不調の原因に 「骨盤」は腰の周りにある5種類の骨を指します。通常、骨盤は体の自然な調整機能により水平に保たれています。しかし、いつも同じ側でかばんを持つ、一方の足に体重をかけて立つ…
ハウスダストの正体は? 2021/03/10 ●アレルギーの原因に ハウスダストは、住まいのほこりの中でも1ミリ以下で肉眼では見えにくいものを指します。主な成分は、衣類や布団から発生する繊維くず。ダニの死骸やふん、ペットの毛、花粉なども…
その眠気は過眠症では? 2021/03/09 ●仕事中でも突然居眠り 睡眠は十分とっているのに昼間に耐えがたいほどの眠気を感じるという場合、「過眠症」かもしれません。睡眠障がいの一つで、症状により主に4つに分類されます。「ナルコレプシー」は会…
不整脈の正しい理解 2021/03/08 ●疲労やストレスも原因に 心臓は、電気信号によって1分間に60~100回(安静時)の規則的な拍動を繰り返しています。ところが、何らかの理由でこの電気信号に乱れが生じると、リズムが不規則になって…
京成津田沼整骨院は21時まで受付 2021/03/07 京成津田沼整骨院では平日21時まで受付しております。 予約不要で診療していますので、お仕事帰りにも安心して通院して頂けます。 土曜、祝日も20時まで受付しております。 GW、お盆、年末年始などの…
空気清浄機を正しく使う 2021/03/06 ●季節で設置場所を変える 空気清浄機は、設置場所や使用方法によって効果に大きな差が出ます。清浄効果を高めるためには、部屋の空気を循環させる必要があるので、エアコンなどが生み出す気流と衝突しな…
手を付くと手首が痛い 2021/03/05 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 30代女性船橋市在住 主訴手首の痛み 既往歴慢性腰痛肩こり 施術結果 右手関節の背屈、掌屈、右手に物を持ち肩関節水平屈曲かつ手関節掌…
体脂肪が気になる 2021/03/04 ●体脂肪が気になる 体脂肪はエネルギーの貯蔵や内臓の保護など重要な役割を担っています。しかし増え過ぎると、健康に様々な悪影響を及ぼします。体脂肪には、皮膚の下に蓄積される「皮下脂肪」と内臓の…
何とかしたい片頭痛 2021/03/03 ●環境の変化などが引き金に 「片頭痛」は主に頭の片側が、脈打つようにズキンズキンと痛むのが特徴です。痛みは1~2時間でピークに達し、3日程度続く場合もあります。嘔吐(おうと)を伴ったり、光、…
ストレッチでデトックス 2021/03/02 ●体幹をひねる ストレッチで、冬の間にたまった老廃物をすっきりデトックスしましょう。体をひねるポーズは血流を促進し、老廃物の排出を促します。 ①足を伸ばして床に座り、一方の足をクロスさせて膝を…