習志野市で整骨院なら京成津田沼整骨院 | ブログ

●無理なく続けられる運動を中高年だけでなく、若い世代にも糖尿病が増えています。糖尿病には１型と２型があり、日本の患者の約95％は２型糖尿病。暴飲暴食や肥満、運動不足などが主な原因となるので、生…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します30代女性船橋市在住主訴手首の痛み既往歴慢性腰痛肩こり施術結果右手関節の背屈、掌屈、右手に物を持ち肩関節水平屈曲かつ手関節掌屈での疼…

●正しいフォームで速く歩く大会を目指してマラソンを始めてみませんか？初心者は、無理のないトレーニング計画を立てることが大切です。いきなり走ろうとせず、まずはウォーキングから始めましょう。普段…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します30代男性習志野市在住主訴腰痛既往歴特になし施術結果元々腰痛はないが3日前から朝に痛みが強く、起き上がるのもひと苦労で、寝返りする際に…

●環境の変化などが引き金に「片頭痛」は主に頭の片側が、脈打つようにズキンズキンと痛むのが特徴です。痛みは１～２時間でピークに達し、３日程度続く場合もあります。嘔吐（おうと）を伴ったり、光、音…

●疲れを翌日に残さない立ち仕事やデスクワークを長時間したり、たくさん歩いたりした日は、足に疲れがたまっています。風呂上りや就寝前に手軽にできるストレッチで、硬くなった筋肉をほぐしましょう。＜…

●薬による治療が進化関節リウマチは、免疫の異常で関節の滑膜（かつまく）という部分に炎症が起こり、軟骨や骨が破壊される病気です。手足の関節で起こりやすく、腫れや激しい痛みを伴います。国内の患者…

●血管が膨張した状態充血は疲れや目の炎症などが原因で結膜にある血管が膨らんだ状態です。結膜には無数の血管が集まっていますが普段は見えません。しかし、パソコンを長時間使ったり、寝不足が続いたり…

●40歳以上は検診を骨粗しょう症は、骨の強度が低下して骨折しやすくなる病気です。それ自体が生命に関わるわけではありませんが、わずかな衝撃でも骨折してしまうため、寝たきりになるリスクが高まります…

●心身の状態が安定座禅会に参加する人が増えています。座禅を行うためには、正しい姿勢で座り、腹筋を使ってゆっくりと呼吸をする必要があります。一定のリズムで腹式呼吸を行うと、脳内の神経伝達物質・…