四十肩・五十肩の初期症状とは

四十肩・五十肩の初期症状とは？原因と身体の仕組みを知ろう

「最近、肩を動かすと痛みを感じるようになった」「腕を上げようとすると肩の奥が引っ掛かる感じがする」「服を着替えるときに肩が痛むけれど、年齢のせいだろうか」といった変化を感じていませんか。これらの症状が現れたとき、四十肩や五十肩という言葉を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。肩の痛みは、日常生活の中で少しずつ気になり始めることもあれば、ある日突然、動かしたときに強い痛みを感じることで気付く場合もあります。初期の段階では、痛みが出る動作が限られていたり、少し休むと気にならなくなったりすることもあるため、そのまま様子を見てしまう方も少なくありません。しかし、肩の痛みにはさまざまな原因が考えられるため、最初に現れる変化を知り、身体の状態に目を向けることが大切です。

四十肩・五十肩とはどのような状態？

四十肩・五十肩は、一般的に肩関節の周囲に痛みが生じ、腕を動かしにくくなる状態を指す言葉です。医学的には、肩関節周囲炎などの名称が使われることがあります。四十肩は40歳代、五十肩は50歳代に多くみられることから、このように呼ばれていますが、必ずしもその年代だけに起こるわけではありません。年齢を重ねた方に限らず、肩の痛みや動かしにくさが現れる可能性はあります。

肩関節は、腕の骨と肩甲骨などが組み合わさってできており、広い範囲に腕を動かせる構造になっています。高い場所にある物を取る、背中に手を回す、腕を外側に開くといった動作をスムーズに行えるのは、関節やその周囲の組織が連動して働いているためです。一方で、肩の動きには関節を包む組織や腱、筋肉などが関わっているため、その一部に炎症や変化が生じると、痛みや動かしにくさにつながる場合があります。

ただし、肩が痛いからといって、すべてが四十肩・五十肩とは限りません。肩の腱に関わるトラブルや、首からくる神経の症状、外傷などによっても、似たような痛みが生じることがあります。症状だけで原因を決めつけず、痛みが出始めた時期やきっかけ、どの動作でつらくなるのかを確認することが重要です。

肩の痛みはなぜ起こるのか

四十肩・五十肩に関係する要因の一つとして、肩関節の周囲にある組織の炎症や、年齢に伴う組織の変化が考えられています。肩関節を包んでいる関節包などの組織に炎症が起きると、動かしたときに痛みが出たり、関節の動く範囲が狭くなったりすることがあります。症状が続くにつれて、肩の周囲がこわばり、腕を上げる動作や後ろに回す動作が難しくなる場合もあります。

一方で、年齢だけが原因というわけではありません。普段の仕事や家事で同じ動作を繰り返している方、肩を大きく動かす機会が少ない方、過去に肩を痛めた経験がある方などは、肩の違和感に気付いた際に、日頃の身体の使い方も振り返ってみるとよいでしょう。ただし、姿勢の悪さや運動不足が直接の原因だと一概にいえるわけではなく、複数の要素が関係している可能性があります。

また、肩関節は肩だけで動いているわけではありません。腕を上げるときには、肩甲骨や背中、胸郭なども連動します。そのため、肩の周囲に痛みが出ると、身体は無意識に痛みを避けるような動かし方をすることがあります。こうした動きの変化が続くと、今まで問題なく行えていた動作でも、余計な力が入ったり、身体の別の部分に負担を感じたりする場合があります。

初期症状は小さな違和感から始まることも

四十肩・五十肩の初期には、肩を動かしたときの軽い痛みや、腕を上げたときの突っ張る感じなどが現れることがあります。例えば、洗濯物を干すために腕を上げると肩の奥が痛む、棚の上の物を取ろうとすると引っ掛かる、髪を洗うときに腕を持ち上げにくいといった変化です。日常生活の中では何度も繰り返す動作だからこそ、小さな違和感として気付きやすい場合があります。

初めのうちは、腕を下ろして休めると痛みが落ち着くこともあります。しかし、痛みが出たり引いたりするからといって、原因が軽いとは限りません。また、肩の痛みがある場所も人によって異なり、肩の前側や外側、奥の方などに不快感を覚えることがあります。痛む場所だけで原因を判断することは難しいため、どの方向に動かしたときにつらいのか、夜間にも痛むのかなど、症状の特徴を把握しておくことが役立ちます。

どのような人に起こりやすいのか

四十肩・五十肩は中年以降にみられることが多いものの、特定の職業や生活習慣の人だけに起こるものではありません。デスクワークで長時間同じ姿勢を続ける方、家事で腕を繰り返し使う方、仕事で高い場所に手を伸ばす機会が多い方など、肩を使う場面は人それぞれです。普段は肩をあまり動かさない生活を送っていても、急に大きく腕を動かした際に痛みに気付くことがあります。

大切なのは、年齢だけを理由に肩の痛みを我慢しないことです。「この年齢なら仕方がない」と考えて放置するのではなく、いつから痛みがあるのか、どのような動きで困るのかを振り返ってみましょう。痛みが続く場合や、腕が明らかに上がりにくくなっている場合には、医療機関で状態を確認することも選択肢になります。早い段階で身体の変化に気付き、無理のない対応を考えることが、日常生活を過ごすうえで大切です。

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四十肩・五十肩の初期から進行時にみられる症状と日常生活への影響

四十肩・五十肩が気になり始めると、「最初は少し痛むだけだったのに、最近は腕を上げるのもつらい」「夜、肩が痛くて寝返りを打ちにくい」といった変化を感じることがあります。肩の痛みは、腕を大きく動かしたときだけに現れるとは限らず、服を着替える、顔を洗う、寝返りを打つなど、普段は意識せずに行っている動作にも影響する場合があります。症状の現れ方や程度には個人差があり、必ず同じ順番で進むわけではありません。ここでは、初期に気付きやすい症状から、日常生活で困りやすくなる変化までを詳しく紹介します。

初期に気付きやすい肩の痛み

初期の段階では、肩を特定の方向に動かしたときに痛みが出ることがあります。例えば、腕を横から上げる、頭の後ろに手を回す、背中に手を伸ばすといった動作です。普段は問題なくできていた動作で違和感が出るため、最初は筋肉が張っているだけだと思う方もいるでしょう。休憩したり、腕を下ろしたりすると痛みが落ち着くこともありますが、同じ動作をすると再び痛む場合は、肩の状態を注意して観察することが大切です。

肩の痛みは、必ずしも肩の表面だけに感じるとは限りません。肩の奥が重く感じられたり、腕の付け根付近に鈍い痛みが出たりすることもあります。また、腕を上げる途中で痛みが強くなり、ある程度まで上げると動かしにくさを感じる場合もあります。痛みを避けようとして肩をすくめたり、反対側の手で腕を支えたりすることもありますが、こうした動作が増えたときは、無理に動かそうとせず、身体の状態を確認しましょう。

腕を上げる・後ろに回す動作がつらくなる

四十肩・五十肩では、肩関節を動かせる範囲が狭くなることがあります。例えば、洗髪の際に両手を頭の上まで持ち上げにくい、シャツを着るときに袖へ腕を通しにくい、上着を脱ぐときに肩の後ろ側が痛むといった困りごとです。女性の場合は下着の着脱、男性の場合はベルトの後ろ側に手を回す動作など、生活の中で必要な動作に影響することもあります。

このような動作が難しくなると、本人は肩を動かしているつもりでも、実際には身体全体を傾けたり、腰をひねったりして補うことがあります。肩をかばうための工夫ではありますが、繰り返すうちに首や背中、腰などに疲れを感じる場合があります。無理に腕を動かして痛みを確かめることは避け、どの程度の動作なら負担が少ないのかを把握しながら、必要に応じて専門家に相談しましょう。

夜間の痛みや睡眠への影響

肩の症状によっては、日中よりも夜間に痛みが気になることがあります。横になったときに肩が圧迫される、寝返りを打つと痛みが走る、寝る姿勢を変えようとすると肩が気になるといった状態です。特に、痛む側を下にして寝ると不快感が強くなる方もいます。夜間に痛みが続くと、寝る姿勢を何度も変えたり、目が覚めたりして、十分に休んだ感じが得られなくなることがあります。

睡眠が不足すると、翌日の疲労感や集中力にも影響する可能性があります。仕事や家事をこなすことが負担に感じられ、肩の痛みだけでなく、生活全体の過ごしにくさにつながる場合もあるでしょう。寝るときは痛む肩を無理に下にせず、枕やクッションを使って腕を支えるなど、楽に感じられる姿勢を探してみてください。ただし、夜間痛が強い場合や、安静にしていても痛みが続く場合には、四十肩・五十肩と自己判断せず、医療機関で相談することが大切です。

仕事・家事・育児・趣味で困る場面

デスクワークでは、パソコンのキーボードを打つこと自体よりも、書類を棚から取り出す、荷物を持ち上げる、上着を着るといった動作で肩の痛みが気になることがあります。立ち仕事や身体を使う仕事では、商品を高い棚に置く、道具を持って腕を伸ばす、重い物を運ぶといった場面で負担を感じることもあります。仕事の内容によっては、痛みがあっても作業を中断しにくいため、無意識に肩をかばいながら働き続けてしまうこともあるでしょう。

家事では、洗濯物を干す、カーテンを開ける、食器を高い棚にしまう、掃除機を持ち上げるといった動作が負担になる場合があります。育児中の方は、子どもを抱き上げる、着替えを手伝う、髪を結ぶといった動作で肩に負担を感じることも考えられます。また、スポーツや趣味で腕を大きく使う方は、ボールを投げる、ラケットを振る、楽器を構えるといった動作が以前より難しくなる場合があります。

こうした困りごとが増えると、痛みを避けるために外出や趣味を控えるなど、生活の範囲が狭くなってしまうこともあります。痛みがあるときは、すべてを普段どおりに行おうとせず、作業を小分けにする、道具を手の届く位置に置く、必要に応じて周囲に協力を頼むなど、負担を調整する方法を考えてみましょう。

我慢を続けることで起こりやすい問題

肩の痛みを我慢し続けると、痛みを避ける動作が習慣になり、肩を動かす機会が減ってしまうことがあります。肩関節の状態によっては、動かせる範囲がさらに狭くなり、着替えや洗髪などの日常動作に時間がかかるようになる場合もあります。一方で、痛みがあるのに無理をして腕を繰り返し動かすと、症状が強まることも考えられます。大切なのは、痛みを我慢して動かし続けることでも、必要以上に肩を動かさずにいることでもなく、状態に合った対応を考えることです。

肩の痛みは四十肩・五十肩だけでなく、腱板の損傷など、別の原因によって生じることもあります。転倒や衝突の後から強く痛む、腕に力が入らない、しびれがある、急に腕を上げられなくなったといった場合には、早めに医療機関へ相談してください。また、胸の圧迫感や息苦しさを伴う肩の痛み、突然の強い痛みなどは、緊急の対応が必要な場合があります。年齢のせいだと決めつけず、症状の強さや経過に応じて適切な相談先を選ぶことが大切です。

初期症状に気付いた段階で、痛みが出る動作や時間帯、睡眠への影響などを整理しておくと、医療機関で相談するときにも役立ちます。少しの違和感であっても、繰り返し起こる場合や生活に支障が出始めている場合は、そのまま我慢せず、身体の状態を確認するきっかけにしましょう。

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四十肩・五十肩を悪化させないために知っておきたい生活習慣と身体の使い方

肩に痛みや違和感が出始めると、「少し動かした方がよいのか」「できるだけ安静にした方がよいのか」と迷う方も多いのではないでしょうか。四十肩・五十肩が疑われるときは、肩を使いすぎることだけでなく、痛みを恐れてほとんど動かさなくなることにも注意が必要です。ただし、どの程度動かしてよいかは、痛みの原因や症状の段階によって異なります。自己判断で強いストレッチや筋力トレーニングを始めるのではなく、まずは痛みが出る状況を把握し、無理のない生活の送り方を考えることが大切です。

痛みを我慢して無理に動かすことに注意

肩の動きが悪くなると、少しでも早く元の状態に戻したいと思い、腕を大きく上げたり、反対の手で引っ張ったりする方がいます。しかし、痛みが強い時期に無理な動作を繰り返すと、肩への刺激が増えて症状が強まる可能性があります。特に、肩の奥に鋭い痛みを感じる、動作の途中で強く引っ掛かる、動かした後まで痛みが残るといった場合には、その動きを繰り返さないようにしましょう。

一方で、痛みがあるからといって、肩を長期間まったく動かさないことも適切とは限りません。状態によっては、動かさない期間が長くなることで関節の動きがさらに制限される場合があります。重要なのは、痛みを我慢して可動域を広げようとするのではなく、負担の少ない範囲を見極めることです。動かしてよい範囲や運動の方法に迷う場合には、医療機関などで状態を確認し、個々の症状に応じた助言を受けることをおすすめします。

長時間同じ姿勢を続ける生活を見直す

パソコンやスマートフォンを長時間使う生活では、頭が前に出たり、背中が丸くなったりする姿勢が続きやすくなります。こうした姿勢が直接、四十肩・五十肩を引き起こすと断定することはできませんが、肩甲骨や背中を動かす機会が少なくなり、首や肩周辺にこわばりを感じる一因になる場合があります。長時間の作業を続けている方は、作業時間の区切りを設け、姿勢を変えたり、無理のない範囲で身体を動かしたりする習慣を取り入れてみましょう。

デスクワークでは、画面が低すぎると顔を下に向ける時間が増え、キーボードが遠いと腕を前に伸ばした姿勢が続きやすくなります。椅子や机の高さ、画面との距離を調整し、肩に余計な力が入りにくい環境を整えることも大切です。肩をすくめたまま作業していないか、肘が身体から離れすぎていないか、ときどき確認してみてください。小さな工夫であっても、長時間の作業中に同じ姿勢が続くことを避ける助けになります。

肩を使いすぎる動作にも気を付ける

家事や仕事で腕を繰り返し上げる方は、作業の量や進め方を見直すことも重要です。例えば、洗濯物を一度に干そうとして腕を長時間上げ続ける、高い棚から重い物を何度も出し入れする、片手だけで荷物を持ち運ぶといった動作は、肩に負担を感じるきっかけになる場合があります。痛みがあるときは、作業を何回かに分ける、物を身体に近づけて持つ、手の届く高さに必要な物を置くなど、動作を工夫してみましょう。

また、肩の痛みがあるにもかかわらず、普段と同じ強度でスポーツや筋力トレーニングを続けることにも注意が必要です。腕を振り上げる動作や、重い器具を持ち上げる動作で痛みが出る場合は、いったん負荷を減らし、症状が落ち着くかを確認しましょう。痛みが出る動作を何度も試して、肩の状態を確かめようとする必要はありません。運動を続けるかどうか判断に迷うときは、無理をせず、医療機関などで相談することが大切です。

肩だけでなく首・背中・腰との関係にも目を向ける

肩の動きには、肩関節だけでなく、肩甲骨や背中、胸郭などが関係しています。腕を上げるときには肩甲骨も動き、身体の姿勢や胸郭の動きが連動することで、広い範囲の動作が可能になります。そのため、肩に痛みが出ると、無意識に肩甲骨の動きを小さくしたり、首をすくめたり、身体を横に傾けたりすることがあります。こうしたかばう動作が続くと、首や背中の筋肉に疲労を感じる場合があります。

例えば、高い棚に手を伸ばす際に肩が痛むと、腕を上げる代わりに腰を反らして身体全体を傾けることがあります。また、着替えの際に肩を動かさないようにすると、首や体幹を大きくひねる動作が増えることもあります。こうした身体の使い方は、本人が意識していないうちに習慣化している場合もあるため、肩以外の場所にも負担が出ていないか確認してみましょう。ただし、首や腰の不調がすべて肩の痛みによって起きているわけではありません。それぞれの症状について、必要に応じて個別に確認することが大切です。

身体を冷やさないことと休息の取り方

肩の痛みが気になるときは、身体を休める時間を確保し、無理な作業が続かないように調整することも大切です。仕事や家事に集中していると、痛みを感じていても休憩を後回しにしがちです。作業の合間に姿勢を変えたり、肩に力が入り続けていないか確認したりすることで、身体の負担に気付きやすくなります。また、睡眠時間を確保し、規則正しい生活を意識することも、日々の体調管理の基本になります。

肩を温めるか冷やすかについては、症状の状態によって考え方が異なります。温めることで心地よく感じる場合もあれば、熱感や腫れがあるときには温めることが適さない場合もあります。温めれば必ずよい、冷やせば必ずよいというわけではありません。実施した際に痛みが増す場合は中止し、強い痛みや長引く症状があるときは、医療機関で相談しましょう。

早めに身体の状態を確認することが大切

肩の痛みが軽い場合でも、何週間も続いている、少しずつ腕が動かしにくくなっている、夜間に痛みで目が覚めるといった変化がある場合は、放置せず相談することをおすすめします。特に、転倒などの外傷後に痛みが始まった場合や、急に腕を上げられなくなった場合、明らかな筋力低下やしびれがある場合には、早めに医療機関を受診してください。肩の症状には四十肩・五十肩以外の原因もあるため、年齢や痛む場所だけで判断しないことが重要です。

日常生活では、痛みが出る動作を無理に繰り返さず、必要に応じて作業方法を調整することから始めてみましょう。身体の使い方や生活習慣を見直すことは、肩の負担を把握するうえで役立ちます。ただし、生活習慣の改善だけで症状の原因が解決するとは限りません。痛みの経過を観察しながら、必要に応じて医療機関や専門家に相談し、自分の状態に合った対応を選ぶことが大切です。

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四十肩・五十肩への対応とは？整骨院で考える身体の状態とセルフケア

四十肩・五十肩の初期症状に気付いたとき、「どこに相談すればよいのか」「自分でストレッチをしてもよいのか」「整骨院ではどのような対応をしているのか」と疑問に思う方もいるでしょう。肩の痛みは、日常生活の中で繰り返し使う部分に現れるため、仕事や家事を続けながら対応を考えなければならないこともあります。大切なのは、痛みを我慢し続けたり、自己流の運動を無理に行ったりするのではなく、現在の身体の状態を把握することです。ここでは、整骨院で身体を考える際の視点や、日常生活で意識したいセルフケアについて紹介します。

肩の痛みを肩だけの問題として考えない

肩関節は、腕を上げる、物を持つ、背中に手を回すなど、さまざまな動作に関係しています。これらの動作には、肩関節の周囲にある筋肉や腱だけでなく、肩甲骨、背中、首なども関わっています。そのため、肩の痛みがある方の身体を考える際には、痛みが出る場所だけでなく、どのような動作で負担を感じるのか、普段どのような姿勢で過ごしているのかといった点にも目を向けることが大切です。

例えば、デスクワークが中心の方と、腕を上げる作業が多い方では、日常的に肩を使う場面が異なります。また、同じ肩の痛みでも、腕を前に上げるとつらい方、横に開くと痛む方、背中に手を回しにくい方など、困っている動作はさまざまです。生活環境や仕事の内容、症状が始まった時期などを整理することで、日常生活の中で負担になっている動作を見つけやすくなります。

ただし、整骨院で身体の動きや筋肉の状態を確認することだけで、肩の痛みの原因をすべて判断できるわけではありません。四十肩・五十肩に似た症状が、腱板の損傷やその他の疾患によって生じる場合もあります。強い痛みが続く場合や、外傷後の痛み、急な可動域の低下、しびれなどがある場合は、まず医療機関で状態を確認することが重要です。

整骨院での施術を考える際のポイント

整骨院では、身体の状態や日常生活で困っている動作を確認しながら、対応できる範囲で施術や身体の使い方に関する助言を行います。肩周辺の筋肉の緊張や、肩甲骨を含む身体の動きなどを確認し、どのような動作で負担が生じやすいのかを整理することが一つの考え方です。肩に痛みがあるからといって、必ずしも肩だけに施術を行うとは限らず、身体全体の動きや普段の姿勢を踏まえて対応を検討する場合もあります。

施術の内容は、痛みの程度や身体の状態、日常生活への影響などによって異なります。強い痛みがあるときに、無理に肩を動かしたり、痛みを我慢して強い刺激を加えたりすることは避けなければなりません。また、すべての肩の痛みに同じ施術が適しているわけではありません。身体の状態を確認し、必要に応じて医療機関での検査や相談を優先することも大切です。

整骨院での施術を検討している方は、現在の症状や生活上の困りごとを具体的に伝えてみましょう。「腕を上げると痛い」「夜、寝返りのときに肩が気になる」「着替えで背中に手を回せない」など、日常の動作を例にすると、状態を共有しやすくなります。施術を受ける際には、どのような対応を行うのか、痛みが強いときはどうすればよいのかなど、不安に感じる点を事前に確認しておくことも大切です。

セルフケアは痛みの程度に合わせて行う

四十肩・五十肩の症状が気になるときは、インターネットや動画などで紹介されているストレッチを試してみたくなるかもしれません。しかし、肩の痛みにはさまざまな原因があり、症状の段階によって適した動かし方も異なります。痛みが強い時期に無理なストレッチを行うと、症状が悪化する可能性もあるため、自己判断で強く引っ張ったり、腕を限界まで上げたりすることは避けましょう。

まずは、普段の生活の中で肩に余計な力が入っていないかを確認してみてください。パソコン作業中に肩をすくめていないか、荷物を身体から離して持ち上げていないか、同じ姿勢を長時間続けていないかなど、日常の動作を振り返ることが第一歩になります。痛みが出る動作は無理に繰り返さず、必要に応じて作業を中断したり、身体の向きを変えたりするなど、負担を調整する工夫を取り入れましょう。

また、肩の動きを保つことが大切な場合でも、痛みを我慢しながら運動を続ける必要はありません。医療機関などで運動の方法について助言を受けている場合は、その内容に沿って行いましょう。動かした後に痛みが強くなる、夜間の痛みが増える、腕の動きがさらに悪くなるといった変化があれば、運動を中止して相談してください。セルフケアは、無理に症状を変えようとするためのものではなく、身体の状態に合わせて日常生活を整えるための取り組みとして考えることが大切です。

日常生活で意識したい具体的な工夫

肩の痛みがあるときは、生活の中で必要な動作をすべて避けるのではなく、負担が少なくなるように方法を工夫してみましょう。例えば、洗濯物を干す際に腕を高く上げると痛む場合は、一度にすべてを干そうとせず、作業を小分けにする方法があります。よく使う食器や日用品は手の届きやすい高さに置き、高い棚から重い物を取り出す作業は無理をしないようにしましょう。こうした工夫は、肩の痛みがある間の生活上の負担を調整するために役立ちます。

仕事中は、長時間同じ姿勢を続けないようにし、休憩を取りながら身体の向きや腕の位置を調整することも意識してみてください。睡眠時に肩が圧迫されると痛む場合は、痛む側を下にしない姿勢や、クッションで腕を支える方法を試してみるとよいでしょう。ただし、姿勢を変えても強い痛みが続く場合や、安静にしていても痛む場合は、セルフケアだけで様子を見続けず、医療機関に相談することをおすすめします。

肩の痛みは、仕事や家事だけでなく、睡眠や趣味、家族との時間にも影響することがあります。日常生活に支障が出ているときは、一人で抱え込まず、家族や職場の人に状況を伝え、必要に応じて協力を得ることも大切です。無理をして普段どおりに過ごすことだけを目標にせず、身体の状態に合わせて生活を調整していきましょう。

医療機関への相談が必要な症状もあります

肩の痛みがすべて四十肩・五十肩によるものとは限りません。転倒や事故などの後から痛みが出た場合、急に腕を上げられなくなった場合、明らかな筋力低下やしびれがある場合には、医療機関での確認が必要です。また、発熱や肩の強い腫れを伴う場合、安静にしていても強い痛みが続く場合も、早めに医療機関へ相談しましょう。胸の痛みや圧迫感、息苦しさ、冷や汗などを伴う突然の肩の痛みは、心臓などの緊急性のある病気が関係する場合もあるため、救急要請を含めた速やかな対応が必要です。

四十肩・五十肩は、症状の経過や痛みの程度に個人差があります。初期症状に気付いたら、いつから痛むのか、どの動作でつらいのか、夜間の痛みがあるかなどを整理し、必要に応じて専門家に相談しましょう。肩の痛みを年齢のせいだと決めつけず、身体の状態を確認しながら対応を考えることが大切です。

京成津田沼整骨院のご案内

京成津田沼整骨院では、肩の痛みや身体の動かしにくさについて、日常生活でのお困りごとを伺いながら、身体の状態に応じた対応を検討しています。肩を動かしたときの違和感や、家事・仕事で肩に負担を感じるなど、気になることがありましたらご相談ください。症状によっては医療機関での確認が必要な場合もあるため、状態に応じて適切な相談先をご案内することも大切にしています。

当院は予約不要でご来院いただけます。初めての方も、肩の痛みについて気になることがあれば、お気軽にお声がけください。なお、混雑状況によってはお待ちいただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。

院情報

院名：京成津田沼整骨院

営業時間：
平日 9:00～12:30 / 15:00～21:00
土曜・祝日 9:00～12:30 / 15:00～20:00
日曜 休診

アクセス：
京成津田沼駅南口から徒歩1分
CoCo壱番屋様隣、千葉銀行様向かい

駐車場：提携駐車場あり

駐輪場：自転車・バイクは院の前に駐輪可能

電話番号：047-454-9388

肩の痛みや腕の動かしにくさが気になる方は、無理をせず、身体の状態に合わせた対応を考えていきましょう。京成津田沼整骨院は、皆様が日常生活を過ごすうえで気になる身体のお悩みについて、ご相談をお受けしています。

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