関節リウマチの知識
2021/11/02
関節リウマチの知識 ●薬による治療が進化 関節リウマチは、免疫の異常で関節の滑膜（かつまく）という部分に炎症が起こり、軟骨や骨が破壊される病気です。手足の関節で起こりやすく、腫れや激しい痛み…
不整脈の正しい理解
2021/11/01
●疲労やストレスも原因に 心臓は、電気信号によって１分間に６０～１００回(安静時)の規則的な拍動を繰り返しています。ところが、何らかの理由でこの電気信号に乱れが生じると、リズムが不規則になって…
運動前にメディカルチェック
2021/10/30
●危険な病気を発見 健康維持には適度な運動が欠かせません。しかし、運動中は筋肉や関節、心臓などに安静時よりも大きな負担がかかり、事故を招くおそれがあります。安全に楽しむには、新しくスポーツを…
何とかしたい冬の手荒れ
2021/10/29
●冬場はバリア機能が低下 寒くなると手荒れに悩む人が多くなります。温度・湿度ともに低い冬場は、肌が乾燥しやすく、皮脂の分泌量も減少。皮膚のバリア機能が低下しています。こうした状態で、毎日の水…
むずむず脚症候群の知識
2021/10/27
●不眠症の要因になる 「むずむず脚症候群」は、その名の通り、足の奥のほうに「ほてる」「虫がはう」「痛い」「かゆい」などと表現される不快な症状がみられる病気です。症状は座っているときや横になっ…
マイコプラズマ肺炎が急増！
2021/10/26
●今夏に過去最多を記録 「マイコプラズマ肺炎」は、例年、冬に流行する感染症です。ところが今年は６月に患者数が過去最多となった後、９月に再び記録を更新。これまで夏場に増加しても秋には減少してい…
座り過ぎていませんか？
2021/10/25
座り過ぎていませんか？ ●代謝や血流が悪化 座り過ぎが健康に悪影響を与えるという研究結果が、国内外で相次いで報告されています。オーストラリアで22万人以上を対象にした調査では、座っている時間が…
巻き肩になっていませんか？
2021/10/23
●さまざまな不調を招く パソコンやスマホを長時間使用する人に「巻き肩」が増えています。背中を丸めた前かがみの姿勢を続けることで、知らず知らずのうちに肩が前に出て、内側に巻き込んだような状態に…
何とかした片頭痛
2021/10/22
何とかしたい片頭痛 ●環境の変化などが引き金に 「片頭痛」は主に頭の片側が、脈打つようにズキンズキンと痛むのが特徴です。痛みは１～２時間でピークに達し、３日程度続く場合もあります。嘔吐（おう…
柿はいかが？
2021/10/21
●風邪予防にどうぞ 柿が旬を迎えています。免疫力を高めるビタミンＣや粘膜を丈夫にするといわれるビタミンＡを豊富に含んでいるので、風が流行する時季にぴったりの果実です。また、余分な塩分の排出を…