慢性腎臓病にご用心 2024/09/11 ●気づいたときは手遅れ慢性腎臓病(CKD)は、腎機能の低下や異常が3カ月以上続いている状態です。推定患者数は1300万人以上、成人の8人に1人に上るといわれています。初期には自覚症状がほとんどな…
交通事故にあったら! 2024/09/09 交通事故に遭った場合、適切な対応が重要です。以下に一般的な対応手順を示します。1.安全を確保する二次災害防止:事故現場でのさらなる危険を避けるために、車両を安全な場所に移動させるか、ハザードラ…
痛風を予防する 2024/09/06 ●尿酸値に注意痛風は血液中の尿酸が多くなり、その結晶が関節にたまって足の親指などに激しい痛みを引き起こす症状です。かつては中高年の病気といわれていましたが、近年は20~30代の若年層の患者も多い…
ちゃんと眠れていますか? 2024/09/05 ●1ヶ月以上続く場合は要注意日本では、成人の5人に1人が不眠に悩んでいるといわれています。眠れないという経験は誰にでもありますが、寝つきが悪い、途中で何度も目覚める、早朝に目覚める、熟睡でき…
コレステロールの新常識 2024/09/04 ●医師の指導を受けよう健康診断などでコレステロール値が高めだった人は、自己流の食事制限をするのではなく、医師の指導を受け正しい対策を取ることが大切です。コレステロールには、悪玉と呼ばれる「LD…
予防が大切急性膵炎 2024/09/02 ●七転八倒の痛みに襲われる膵臓(すいぞう)はおなかの中央から左後ろ辺りにあり、インスリンというホルモンと消化酵素を含む膵液を分泌しています。何らかの要因で膵液の流れが悪くなったり過剰に分泌さ…
身近にある下肢静脈瘤 2024/09/02 ●静脈の弁が壊れる脚に流れた血液は、筋肉の収縮により静脈を通って心臓へと押し上げられています。このとき、血液の逆流を防いでいるのが静脈内の弁。しかし、加齢や運動不足などが原因で便が壊れると、…
内臓脂肪が気になりませんか? 2024/08/31 ●増えすぎると問題が内臓脂肪は、腸管を支えている腸間膜や内臓の周りに付く脂肪のことです。適量であれば、内臓脂肪から動脈硬化を起こしにくくするホルモンが分泌されます。しかし、過剰になるとこのホ…
昔の病気ではない「結核」 2024/08/30 ●「感染」と「発病」は違う肺結核は結核菌が肺に感染して増殖し、炎症や組織の破壊が起こる病気です。かつて日本でまん延していましたが、戦後は急速に減少して一時は「流行は終わった」といわれました。…
肩こり・腰痛にテーピング?! 2024/08/28 ●関節を固めない「皮膚テーピング」という、新しいタイプのテーピングを肩こりや腰痛の改善に役立てようという動きがあります。従来のテーピングは関節を固めて保護するもので、スポーツ選手のケガ予防や…