習志野市で整骨院なら京成津田沼整骨院 | ブログ

●血圧の安定に効果が期待 高血圧の改善のためには、食生活を見直すとともに、定期的な運動を取入れることが大切です。特に有効なのが、ウォーキングをはじめとした有酸素運動。屈伸運動と呼吸運動の連続…

・子供に多い「肘内障」とは 肘内障とは、肘にある橈骨頭と輪状靭帯で亜脱臼が起きている状態です。骨格の発達が未完成な、小学校に入学する前の子供に多い怪我になります。発生する原因としては、腕を引…

●体内の水分が不足気味 脱水症状は暑い時季だけのものと考えがち。しかし、寒い時季にも起こる危険性があることをご存知ですか？冬場は汗をかいたり喉が渇いたりすることが減って、水分の摂取量が少なく…

・その肩こり、胸郭出口症候群かも 胸郭出口症候群とは、首から肩へ通っている神経や血管が圧迫を受けて痺れや痛みを引起こしている状態です。人間の体は首から肩にかけての神経、血管の通り道の中で狭く…

多く女性のお年寄りの方はひざ関節の痛みに悩まされています。これはよく知られているように軟骨がすりへってしまったことが原因です。日本人正座する習慣がある方が多く、正座すると、関節内圧が高くな…

 ●ＯＮとOFFのバランスが崩れる ｢自律神経｣とは、自分の意志とは関係なく全身の器官をコントロールしている神経です。心身を活動状態にする｢交感神経｣と、休息状態にする｢副交感神経｣があり、両者がバラ…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します   40代男性習志野市在住 主訴腰部伸展時痛右脚の痺れ 既往歴腰部椎間板ヘルニア(第4、5腰椎間)、頭痛   施術結果 来院時、痛みにより歩行が…

●さまざまな不調の原因に 寒さに肩をすくめたり、パソコン操作などで前かがみになったりしていませんか？悪い姿勢は首や肩のこりの原因になるだけでなく、食堂や胃が圧迫されるおそれもあります。壁を使…

●１日の中でも大きく変化 血圧は、食事や排せつ、入浴、睡眠、会話などにより上下します。精神状態も影響し、月曜など休日明けには通勤・通学のストレスで上昇する傾向があります。また、医療機関では緊…

・RICE処置とは RICE処置とは捻挫などの外傷を受けてしまった時にするべき応急処置です。怪我をした直後に適切な処置をすることで、治るまでの期間を短くすることが出来ます。安静、冷却、圧迫、挙上の…