有酸素運動の基礎知識 2020/11/19 ●生活習慣病の予防に ウォーキングや水泳など、筋肉への負荷が比較的軽く、長時間続けて行える運動は、筋肉を動かす際に酸素を使って糖質や脂肪を燃焼させることから「有酸素運動」と呼ばれます。血中の…
意外に多い顎関節症 2020/11/17 ●食いしばりが大きな要因 口を大きく開けにくい。硬いものを食べると顎が痛い。口を開け閉めすると耳も前辺りで音がする。こうした症状がある場合、顎関節症の可能性があります。顎関節に強い力が加わっ…
正座が痛い… 2020/11/16 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 80代女性習志野市在住 主訴正座時、歩行時の右膝の痛み 既往歴慢性腰痛、外反母趾 施術結果 10日前に普段履き慣れない靴で長時間電車に…
ぎっくり腰の驚きの原因 2020/11/14 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 30代男性習志野市在住 主訴腰、背中の痛み(ぎっくり腰) 既往歴特になし 施術結果 筋肉トレーニングでダンベルを両手で床から持ち上げよ…
大人のアレルギーにご用心 2020/11/13 ●食物アレルギーが増加中 アレルギーは子どもの病気という印象が強いかもしれません。しかし、新たに発症する人は年々増加し、中でも大人の食物アレルギーが注目されています。大人に多いアレルギーの原…
低体温にご用心 2020/11/12 ●さまざまな不調の原因に 低体温は、医学的に厳密な定義があるわけではありませんが、一般に体温が36度未満の状態を指します。手足など体の一部が慢性的に冷えている「冷え性」が気づきやすいのに対して…
ご存知ですか?肺非結核性抗酸菌症 2020/11/11 ●初期段階はほとんどが無症状 「肺非結核性抗酸菌症」は、結核菌に似た非結核性抗酸菌(NTM)が肺に感染して起こります。NTMは土や水などの自然環境に広く生息する菌で、浴室などから検出されるこ…
糖尿病を予防する 2020/11/10 ●無理なく続けられる運動を 中高年だけでなく、若い世代にも糖尿病が増えています。糖尿病には1型と2型があり、日本の患者の約95%は2型糖尿病。暴飲暴食や肥満、運動不足などが主な原因となるので、…
交通事故によるむち打ちは京成津田沼整骨院で 2020/11/09 交通事故によるむち打ちの治療を行っております。交通事故の後遺症は、臨床上かなり多く、放置すると痛みや機能障害から2次的障害、たとえば、肩こりや頭痛、めまい、腰痛などを起こすことが多くあります…
カフェインの取り過ぎにご用心 2020/11/07 ●依存症になるおそれも コーヒーや紅茶、緑茶、エナジードリンクなどには、カフェインが含まれています。カフェインには、眠気解消や集中力アップといった作用が期待できる一方、取り過ぎると頭痛や心拍…