カフェインの取り過ぎにご用心 2021/11/20 ●依存症になるおそれも コーヒーや紅茶、緑茶、エナジードリンクなどには、カフェインが含まれています。カフェインには、眠気解消や集中力アップといった作用が期待できる一方、取り過ぎると頭痛や心拍…
辛い寝違え 2021/11/19 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 50代男性佐倉市在住 主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み 背部、左上腕の倦怠感 既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折) 施術結…
慢性疲労症候群を知る 2021/11/18 ●検査・治療法の進展に期待 「慢性疲労症候群(CFS)」は、原因不明の激しい倦怠(けんたい)感に襲われ、強い疲労感が半年以上続く病気です。単なる慢性疲労とは異なり、睡眠などの休息をしても疲れ…
不調の原因は自律神経かも? 2021/11/17 ●「春バテ」になるおそれも 「なんとなくだるい」「眠い」と感じている人は、自律神経の働きが乱れているかもしれません。自律神経は内臓や血管などの活動をコントロールするために働き続けています。活…
正しい目薬の使い方 2021/11/16 ●一日一滴で十分 目薬を正しく使うことで効果が高まり、目を清潔に保つことにもつながります。さすときは事前にせっけんで手をよく洗うこと。さすときは事前にせっけんで手をよく洗うこと。上を向いて下…
寝起きの腰痛 2021/11/15 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 30代男性習志野市在住 主訴腰痛 既往歴特になし 施術結果 元々腰痛はないが3日前から朝に痛みが強く、起き上がるのもひと苦労で、寝返…
AEDが使えますか? 2021/11/13 ●速やかな処置が必要 自動体外式除細動器(AED)は、心室細動と呼ばれるけいれんを起こして血液を流せなくなった心臓に電気ショックを与え、正常な働きを取戻すための医療機器です。2004年から一般で…
早めに対策骨粗しょう症 2021/11/11 ●40歳以上は検診を 骨粗しょう症は、骨の強度が低下して骨折しやすくなる病気です。それ自体が生命に関わるわけではありませんが、わずかな衝撃でも骨折してしまうため、寝たきりになるリスクが高まりま…
ノロウイルスの季節です 2021/11/10 ●冬に多く発生 ノロウイルスによる感染性胃腸炎は、例年11月ごろから流行し始め、12月~翌年1月にピークを迎えます。感染力が非常に強く、食品や手指を介して体内に侵入して腸管で増殖。12~48時間の潜…
歩き続けるためのコツ 2021/11/09 歩き続けるためのコツ ●1日8,000歩が目安 健康維持のためには多く歩けばよいというものではありません。ある研究結果によると、1日8,000歩を歩き、そのうち20分を速歩きにすると良いとされています。…