気になるむくみ
2020/08/06
●余分な水分がたまる 「むくみ（浮腫）」は、血しょう成分が血管の外にたまった状態です。血しょう成分は血液に含まれる液体で、身体の組織に栄養分などを運び、老廃物を回収しています。役割を果たすと…
胸部ガチガチで寝違えに！？
2020/08/05
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 50代男性佐倉市在住 主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み 背部、左上腕の倦怠感 既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折) 施術結…
こまめに水分補給をしましょう！
2020/08/04
８月に入り梅雨が明け、気温の高い日が続いています。 気温の高い季節に気を付けていただきたいのが熱中症です。 今年は新型コロナウイルス感染拡大予防として、例年マスクを着ける機会の少ない夏の季節…
善玉菌を上手に摂ろう
2020/08/01
●全体の２割以上が目標 私たちの腸には1000種、9000兆個以上の腸内細菌がすんでいます。このうち、腸内の環境を整えて働きを高める菌が「善玉菌」。乳酸菌やビフィズス菌はその代表です。健康のためには…
月に一度は洗濯機の掃除をしましょう！
2020/07/31
最近では洗濯機で洗える布マスクが出てきました。 繰返し清潔に使うために洗濯機の掃除をしましょう！ ●パーツを外して洗う 洗濯物が臭う、黒っぽいゴミが付着するというときは、洗濯機掃除のタイミング…
ストレス太り解消法
2020/07/30
●太るメカニズム ダイエットに挑戦しても目標を達成できないという人は、ストレスが影響しているかもしれません。ストレスを感じると、コルチゾールと呼ばれるホルモンが分泌されます。コルチゾールには…
じんましんの基礎知識
2020/07/24
●多くが原因不明 「じんましん（蕁麻疹）」は、５人に１人が一度は経験するといわれています。皮膚の盛り上がりやかゆみを伴う様子が蕁麻（じんま：別名イラクサ）の葉によるかぶれとよく似ていることか…
エアコンを上手に使おう！
2020/07/23
●きちんとお手入れ エアコンの機能を十分に引き出すためにはお手入れが不可欠です。フィルターが詰まると運転効率が悪くなるだけでなく、不快なにおいや故障の原因にもなるので、２週間に１回は掃除しま…
腰痛と腱鞘炎の関係
2020/07/22
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 30代女性習志野市在住 主訴腰部伸展時痛お子さんを抱える動作時に痛み 既往歴肩こり左手首の腱鞘炎 施術結果 立位姿勢で左肩下垂、やや…
ストレス太り解消法
2020/07/21
●太るメカニズム ダイエットに挑戦しても目標を達成できないという人は、ストレスが影響しているかもしれません。ストレスを感じると、コルチゾールと呼ばれるホルモンが分泌されます。コルチゾールには…