ストレス太り解消法
2021/02/13
●太るメカニズム ダイエットに挑戦しても目標を達成できないという人は、ストレスが影響しているかもしれません。ストレスを感じると、コルチゾールと呼ばれるホルモンが分泌されます。コルチゾールには…
ぎっくり首みたい…
2021/02/12
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 50代男性佐倉市在住 主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み 背部、左上腕の倦怠感 既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折) 施術結…
自分の血圧をご存知ですか？
2021/02/11
●１日の中でも大きく変化 血圧は、食事や排せつ、入浴、睡眠、会話などにより上下します。精神状態も影響し、月曜など休日明けには通勤・通学のストレスで上昇する傾向があります。また、医療機関では緊…
内臓脂肪が気になりませんか？
2021/02/10
●増えすぎると問題が 内臓脂肪は、腸管を支えている腸間膜や内臓の周りに付く脂肪のことです。適量であれば、内臓脂肪から動脈硬化を起こしにくくするホルモンが分泌されます。しかし、過剰になるとこの…
あぁ眠いそんな時は
2021/02/09
●眠気解消のツボを押す 春はリラックス状態の時に働く副交感神経が優位になって、眠気を感じやすい季節です。眠いときは短時間の仮眠を取るのが理想的ですが、仕事中にうとうとするときは、ツボを押して…
座り過ぎていませんか？
2021/02/08
●代謝や血流が悪化 座り過ぎが健康に悪影響を与えるという研究結果が、国内外で相次いで報告されています。オーストラリアで22万人以上を対象にした調査では、座っている時間が１日11時間を超えると、４…
京成津田沼整骨院は21時まで受付
2021/02/07
京成津田沼整骨院では平日21時まで受付しております。 予約不要で診療していますので、お仕事帰りにも安心して通院して頂けます。 土曜、祝日も20時まで受付しております。 ＧＷ、お盆、年末年始などの…
乾癬をご存知ですか？
2021/02/06
●患者数は増加傾向 「乾癬（かんせん）」は慢性の炎症性角化症で、身体のさまざまな場所に赤く盛り上がった発疹ができ、その上に銀白色のかさぶたが発生。フケのようにぼろぼろとはがれ落ちるようになり…
肩甲骨がすごい！
2021/02/05
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 40代男性習志野市在住 主訴腰部伸展時痛右脚の痺れ 既往歴腰部椎間板ヘルニア(第4、5腰椎間)、頭痛 施術結果 来院時、痛みにより歩行が…
有酸素運動の基礎知識
2021/02/04
●生活習慣病の予防に ウォーキングや水泳など、筋肉への負荷が比較的軽く、長時間続けて行える運動は、筋肉を動かす際に酸素を使って糖質や脂肪を燃焼させることから「有酸素運動」と呼ばれます。血中の…