低血圧の正しい知識
2022/04/09
●病気が原因のことも 朝なかなか起きられない、疲れやすい、立ち上がったときに急にめまいや立ちくらみがする。こういった状態が続いている場合は、低血圧かもしれません。定期的に血圧を測定して、最高…
ぎっくり腰
2022/04/08
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 30代男性習志野市在住 主訴腰、背中の痛み(ぎっくり腰) 既往歴特になし 施術結果 筋肉トレーニングでダンベルを両手で床から持ち上げよ…
ヘッドホン難聴に気をつけて
2022/04/07
●一度傷つくと戻らない スマートフォンなどの普及で、日常的に音楽を聴く機会が増えています。しかし、ヘッドホンやイヤホンは適切な使い方をしないと、耳の中の音を感じる有毛細胞がダメージを受けて、…
意外に多い顎関節症
2022/04/06
●食いしばりが大きな要因 口を大きく開けにくい。硬いものを食べると顎が痛い。口を開け閉めすると耳も前辺りで音がする。こうした症状がある場合、顎関節症の可能性があります。顎関節に強い力が加わっ…
腰部椎間板ヘルニア再発
2022/04/05
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 40代男性習志野市在住 主訴腰部伸展時痛右脚の痺れ 既往歴腰部椎間板ヘルニア(第4、5腰椎間)、頭痛 施術結果 来院時、痛みにより歩行が…
いびきを指摘されたら
2022/04/04
●呼吸しづらくなっている いびきは、呼吸の際に気道の壁が振動している音です。睡眠中はのどや鼻の筋肉が緩んで気道が狭くなっており、音が発生しやすい状態です。さらに、肥満や口呼吸、高さの合ってな…
運動前にメディカルチェック
2022/03/31
●危険な病気を発見 健康維持には適度な運動が欠かせません。しかし、運動中は筋肉や関節、心臓などに安静時よりも大きな負担がかかり、事故を招くおそれがあります。安全に楽しむには、新しくスポーツを…
コレステロールの新常識
2022/03/30
●医師の指導を受けよう 健康診断などでコレステロール値が高めだった人は、自己流の食事制限をするのではなく、医師の指導を受け正しい対策を取ることが大切です。コレステロールには、悪玉と呼ばれる「L…
早めに対策骨粗しょう症
2022/03/28
●40歳以上は検診を 骨粗しょう症は、骨の強度が低下して骨折しやすくなる病気です。それ自体が生命に関わるわけではありませんが、わずかな衝撃でも骨折してしまうため、寝たきりになるリスクが高まりま…
ストレッチでデトックス
2022/03/26
●体幹をひねる ストレッチで、冬の間にたまった老廃物をすっきりデトックスしましょう。体をひねるポーズは血流を促進し、老廃物の排出を促します。 ①足を伸ばして床に座り、一方の足をクロスさせて膝を…