寝違え
2024/01/22
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します50代男性佐倉市在住主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み背部、左上腕の倦怠感既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折)施術結果座位姿…
コレステロールの新常識
2024/01/19
●医師の指導を受けよう健康診断などでコレステロール値が高めだった人は、自己流の食事制限をするのではなく、医師の指導を受け正しい対策を取ることが大切です。コレステロールには、悪玉と呼ばれる「LD…
早めに対策骨粗しょう症
2024/01/16
●40歳以上は検診を骨粗しょう症は、骨の強度が低下して骨折しやすくなる病気です。それ自体が生命に関わるわけではありませんが、わずかな衝撃でも骨折してしまうため、寝たきりになるリスクが高まります…
運動を続けるコツ
2024/01/15
●楽しめる運動を選ぶ健康やダイエットのために始めても、長続きしない運動習慣。継続するためには、楽しんでできる運動を選ぶことが大切です。ランニングやウォーキングが苦手なら、水泳やテニスなど他の…
歩き続けるためのコツ
2024/01/12
●１日8,000歩が目安健康維持のためには多く歩けばよいというものではありません。ある研究結果によると、１日8,000歩を歩き、そのうち20分を速歩きにすると良いとされています。とはいえ、急に8,000歩を…
頚椎症をご存じですか？
2024/01/09
●神経や脊髄を圧迫「頚椎（けいつい）」とは首の骨のこと。「頚椎症」は、この頚椎に骨棘（こつきょく）と呼ばれるとげ状の突起ができたり、頚椎の間にある椎間板がずれて飛び出して来たりして、脊髄（せ…
油断大敵！冬の脱水症状
2024/01/06
●体内の水分が不足気味脱水症状は暑い時季だけのものと考えがち。しかし、寒い時季にも起こる危険性があることをご存知ですか？冬場は汗をかいたり喉が渇いたりすることが減って、水分の摂取量が少なくな…
ぎっくり腰
2024/01/04
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します60代男性習志野市在住主訴腰の痛み(ぎっくり腰)既往歴肩こり、足がつる施術結果来院1日前にぎっくり腰になり動けなくなったという初診時、一…
多汗症を理解する
2023/12/26
●交感神経が過剰に働く暑いときに汗をかくのはごく自然なことです。しかし、日常生活に支障をきたすほど汗が出る場合は「多汗症」が疑われます。多汗症には、手のひら、足の裏、脇など体の一部に発汗が多…
ベビーオイル美容のススメ
2023/12/22
●刺激が少ないオイルベビーオイルの主成分は、他の物質と反応を起こしにくいミネラルオイル。肌への負担が少ないため、敏感肌の人も安心して使え、コスパが高いのも魅力です。洗顔料やシャンプーにベビー…