めまいがする…

●ぐるぐる回る感じ

　めまいは、実際は動いていないにもかかわらず、自分や周囲が動いているように感じる状態。症状によって、回っているように感じる「回転性めまい」、体がふわふわする「浮動性めまい」、「立ちくらみ」に分類できます。最もよく見られるのが回転性めまい。主な原因は耳の異常で、頭の向きを変えたり、寝返りを打ったりすると数秒～数十秒間症状が現れます。１カ月ほどで自然に治まることが多く、過度の心配は不要ですが、再発しやすいのが特徴。普段の生活で頭をよく動かしていると予防につながるといわれています。

●脳の病気が原因のケースも

　過労やストレスなど心身の不調時に現れやすいのが浮動性めまい。立ちくらみは、自律神経の乱れが原因と考えられています。予防のためには、生活習慣に気を付け、ストレスをためないようにしましょう。一方、激しい回転性めまいが長時間、繰返し起こる場合は「メニエール病」が疑われます。また、ろれつが回らない、手足がしびれる、激しい頭痛といった症状を伴う場合は、脳の病気が原因となっているおそれも。いずれも、放置せずに医療機関を受診してください。