●指の使い過ぎが原因
　「ドケルバン病」は1895年にスイスの外科医が報告とした病気で、手首に起こる腱鞘（けんしょう）炎です。腱鞘とは腱を鞘（さや）のように包んでいる部分。炎症が起きると腱がスムーズに動かなくなり、手首の親指側が痛んだり、腫れたりします。主な原因は手や指の使い過ぎとスポーツです。最近はスマートフォンやパソコンの長時間使用により発症する人が増加。また、ホルモンバランスの変化が原因で起こるケースもあります。
 
●チェックしてみよう
　予防するためには、手指の酷使を避けることが大切。特に、親指ばかりでスマホなどを操作するのは危険です。また、パソコンの使用時はこまめに休憩を取りましょう。手首に痛みがある場合は、次の方法でセルフチェックしてみてください。

①親指を手のひら側に曲げる
②親指を隠すように手を握る
③肘を伸ばして手首を小指側に曲げる

　このチェックで手首の親指側に痛みがある場合は、ドケルバン病の可能性があるので、放置せずに整形外科や整骨院を受診しましょう。患部を安静にするとともに、消炎鎮痛剤などを用いて薬物療法を行うのが一般的ですが、マッサージや鍼灸治療等も効果が期待できます。



#整骨院　＃津田沼　＃習志野　＃京成津田沼　＃交通事故　＃交通事故治療　＃鍼灸　＃美容鍼　＃骨盤矯正　＃猫背矯正　＃背骨矯正　＃筋膜リリース　

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
京成津田沼整骨院
http://nkes.co.jp/
住所：〒275-0016 千葉県習志野市津田沼5-11-13 三橋ビル1F
TEL：047-454-9388
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇