気になるむくみ
2021/07/08
●余分な水分がたまる
「むくみ（浮腫）」は、血しょう成分が血管の外にたまった状態です。血しょう成分は血液に含まれる液体で、身体の組織に栄養分などを運び、老廃物を回収しています。役割を果たすと通常は血管に戻りますが、何らかの原因で量が多くなったり血管にうまく戻らなかったりすると、余剰分が血管の外側にたまってむくみが起こります。
●長引く場合は受診
一時的なむくみは、長時間の立ち仕事などで筋肉の収縮が制限され、血液を心臓に戻す力が弱くなることが原因。飲酒も悪影響を与えることがあります。予防するためには、長時間同じ姿勢を続けないようにして、休憩時間には身体を動かして筋肉の緊張をほぐすようにしましょう。帰宅後の入浴やマッサージも効果的です。むくみが現れているときは水分代謝が正常に行われていないので、多くの場合、尿量の減少を伴います。しかし、何日もむくみがとれない、むくんでいる部分を指で押しても元に戻らない、めまいや湿疹、発熱、しびれなどを伴うという場合は、病気が原因になっている危険性があります。気になる症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。
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京成津田沼整骨院
http://nkes.co.jp/
住所：〒275-0016 千葉県習志野市津田沼5-11-13 三橋ビル1F
TEL：047-454-9388
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「むくみ（浮腫）」は、血しょう成分が血管の外にたまった状態です。血しょう成分は血液に含まれる液体で、身体の組織に栄養分などを運び、老廃物を回収しています。役割を果たすと通常は血管に戻りますが、何らかの原因で量が多くなったり血管にうまく戻らなかったりすると、余剰分が血管の外側にたまってむくみが起こります。
●長引く場合は受診
一時的なむくみは、長時間の立ち仕事などで筋肉の収縮が制限され、血液を心臓に戻す力が弱くなることが原因。飲酒も悪影響を与えることがあります。予防するためには、長時間同じ姿勢を続けないようにして、休憩時間には身体を動かして筋肉の緊張をほぐすようにしましょう。帰宅後の入浴やマッサージも効果的です。むくみが現れているときは水分代謝が正常に行われていないので、多くの場合、尿量の減少を伴います。しかし、何日もむくみがとれない、むくんでいる部分を指で押しても元に戻らない、めまいや湿疹、発熱、しびれなどを伴うという場合は、病気が原因になっている危険性があります。気になる症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。
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