●汗の管が詰まった状態
　皮膚は外側から「表皮」「真皮」「皮下組織」の３層で構成され、汗は真皮にある汗腺から分泌されて汗管（かんかん）を通って表皮に運ばれます。しかし、大量の汗をかくと、汗管や汗の出口が詰まることがあります。この状態が「あせも（汗疹／かんしん）」です。最も多いのが、表皮内の汗管が詰まってかゆみを伴うブツブツができるタイプ。かゆみが強い場合はひっかいて傷がつき、細菌感染を起こします。さらに患部に触れた手で別の部分をさわって「とびひ」になるおそれもあります。
 
●肌を清潔に保つことが大切
　予防のポイントは、かいた汗が肌に長時間残らないようにすることです。汗を小まめに拭取ったり、シャワーを浴びたりして、清潔に保ちましょう。吸湿性に優れた木綿や速乾機能のある素材を使った衣類を選び、エアコンや除湿器を活用して室温や湿度を調整することも大切です。また、かゆみがあってもかかずに、市販の薬などで症状を和らげましょう。なかなか症状が治まらない場合は医療機関の受診をおすすめします。



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