夏のむくみ対策
2021/07/07
●冷えと運動不足に注意 「むくみ」は余分な水分が皮膚の下にたまった状態です。夏場は冷房が効いた室内で長時間過ごしたり、冷たいものを飲んだりする機会が増えて体が冷えがちに。水分代謝が滞ってむく…
疲労骨折かもしれません
2021/07/06
●普段は痛みを感じにくい 疲労骨折は、通常は骨折を起こさない程度の力が繰返し加わって、ひびや骨折が生じた状態です。同じ部位に力がかかりやすいスポーツ選手に多く、オーバートレーニングによる疲労…
低温やけどに気をつけて
2021/07/05
●心地よい温度が危険 湯たんぽやカイロなどを使う時季は、低温やけどに注意が必要です。心地よいと感じる40～60℃の熱源に長時間接触するとで起こり、スマートフォンやパソコンが原因となるケースもありま…
ハイボルテージ療法とは
2021/07/04
ハイボルテージ療法とは、欧米生まれの高電圧電流を用いる鎮痛効果の高い治療法としてしられ、最近では国内でも利用されるようになりました。 特徴として電気治療による皮膚抵抗が低い為、ビリビリ感が非…
ちゃんと眠れていますか？
2021/07/03
●１ヶ月以上続く場合は要注意 日本では、成人の５人に１人が不眠に悩んでいるといわれています。眠れないという経験は誰にでもありますが、寝つきが悪い、途中で何度も目覚める、早朝に目覚める、熟睡で…
元気の源ニンニク
2021/07/02
●新陳代謝がアップ ニンニクはユリ科の植物で、国内産の旬は５～８月です。独特のにおいのもとはアリシンという物質。毛細血管を広げて血流を改善する作用があるとされ、新陳代謝を高める効果が期待でき…
アニサキスの食中毒にご用心
2021/07/01
●生の魚介類が原因 魚介類に付く寄生虫「アニサキス」による食中毒の方向が急増しています。魚の内臓に寄生したアニサキスの幼虫は、鮮度が低下すると筋肉に移動。その魚を生または加熱が不十分な状態で…
あぐらがかけない
2021/06/30
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 40代女性習志野市在住 主訴腰痛、臀部大腿部痛、股関節痛(あぐら、女の人座り) 既往歴腰部椎間板ヘルニア(軽度)、慢性腰痛、肩こり 施…
胃潰瘍はストレスのせい？
2021/06/29
●ピロリ菌が深く関わっている 胃潰瘍は、胃酸が何らかの原因で胃粘膜を攻撃し、胃の壁がただれた状態です。典型的な症状は、空腹時のみぞおち付近の痛み、胸焼けやゲップなど。症状が進んで胃壁から出血…
なぜ筋肉痛になるの？
2021/06/28
●筋肉を修復するときの痛み 慣れない運動や作業が原因で、筋肉痛になることがあります。筋肉痛は傷ついた筋肉を修復する過程で起こる痛みで、一般に運動後、数時間～１、２日たって現れる「遅発性筋痛」…