習志野市で整骨院なら京成津田沼整骨院 | ブログ

●栄養が偏りやすい 「暑さのせいでランチはいつも冷たい麺」という人も多いのではないでしょうか？さっぱりとした麺は食べやすい反面、栄養が偏りがち。さらに、冷たいものを食べ続けると胃腸の働きが弱…

●汗の管が詰まった状態 皮膚は外側から「表皮」「真皮」「皮下組織」の３層で構成され、汗は真皮にある汗腺から分泌されて汗管（かんかん）を通って表皮に運ばれます。しかし、大量の汗をかくと、汗管や…

●冷えと運動不足に注意 「むくみ」は余分な水分が皮膚の下にたまった状態です。夏場は冷房が効いた室内で長時間過ごしたり、冷たいものを飲んだりする機会が増えて体が冷えがちに。水分代謝が滞ってむく…

●おなかに空気がたまる 胃腸の調子が悪いわけではないのに、頻繁にげっぷやガスが出る場合は「呑気症（どんきしょう）」の可能性があります。空気嚥下（えんげ）症とも呼ばれ、のみこんだ空気が胃や腸に…

元気の源ニンニク   ●新陳代謝がアップ ニンニクはユリ科の植物で、国内産の旬は５～８月です。独特のにおいのもとはアリシンという物質。毛細血管を広げて血流を改善する作用があるとされ、新陳代謝を高…

●暑い季節の味方 冷えたスイカがおいしい季節です。原産地はアフリカ南西部とされ、シルクロードを経て西方から伝わったため、漢字で「西瓜」と書くようになったそうです。果肉にたっぷりと水分が含まれ…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します   60代男性習志野市在住 主訴腰の痛み(ぎっくり腰) 既往歴肩こり、足がつる   施術結果 来院1日前にぎっくり腰になり動けなくなったという …

●気候条件の影響で むくみは、医学的には浮腫といい、細胞の周りに過剰に水分がたまった状態です。食べ物や飲み物から摂取した水分は血液中に取り込まれ、全身を巡って不要なものは体外へ排出されます。…

●目が覚めたら水を一杯 「太りやすくなった」「疲れが取れない」という人は、生命維持のために消費されるエネルギー代謝である「基礎代謝」が低下している可能性があります。生活習慣を見直し、代謝を高…

●呼気や水分、体温を感知 蚊は数百メートル離れた場所からでも、人間や動物の呼気に含まれている二酸化炭素をキャッチして近づいてきます。また、肌の水分や体温に反応するといわれています。このため、…