習志野市で整骨院なら京成津田沼整骨院 | ブログ

●呼吸がポイント疲れが取れない、イライラが募るというときは、自律神経が乱れているかもしれません。ストレッチを取入れて、心身の健康管理に役立てましょう。＜上体伸ばし運動＞血液の循環を促して、緊…

●歩くと足が痛む…一定の時間・距離を歩くたびに足に痛みを感じたりして歩けなくなり、少し休むとまた歩けるようになる。こんな状態が続いている場合は「閉塞性動脈硬化症」の可能性があります。足の血管…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します40代男性習志野市在住主訴腰部伸展時痛右脚の痺れ既往歴腰部椎間板ヘルニア(第4、5腰椎間)、頭痛施術結果来院時、痛みにより歩行が困難で脚…

●目的に合わせて選ぶ運動不足の解消やダイエットに役立つフィットネスバイク。室内で気軽に有酸素運動ができ、筋トレにも活用できます。さまざまなタイプがあり、連続使用できる時間や得られる効果も異な…

●すぐにＲＩＣＥ療法をねんざは、関節が可動範囲を超えて動かされたことにより、じん帯などが損傷を受けた状態で、患部が腫れて痛みます。ねんざを起こしたら、すぐに「RICE療法」と呼ばれる応急処置を行…

●不調の原因は肝臓疲れが取れない、だるい、肌や髪の調子が悪いといった不調が続いた場合、肝臓が疲労している可能性があります。肝臓は右脇腹の肋骨の内側にあり、体の中で最も大きな臓器です。アルコー…

●まずは湯で洗う頭皮の乾燥は、ふやけかゆみのほか、髪のパサつきやゴワつきの原因になります。保湿ケアを習慣にして髪を健康に保ちましょう。皮脂を洗い流し過ぎないよう、シャンプーは１日１回までに。…

●１ヶ月以上続く場合は要注意日本では、成人の５人に１人が不眠に悩んでいるといわれています。眠れないという経験は誰にでもありますが、寝つきが悪い、途中で何度も目覚める、早朝に目覚める、熟睡でき…

当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します40代女性習志野市在住主訴腰の痛み右大腿(太もも)外側の痺れ既往歴6年前に腰部椎間板ヘルニアの手術済施術結果基本立位姿勢で右肩の下垂、右…

●さまざまな不調の原因に寒さに肩をすくめたり、パソコン操作などで前かがみになったりしていませんか？悪い姿勢は首や肩のこりの原因になるだけでなく、食堂や胃が圧迫されるおそれもあります。壁を使っ…