熱中症に気をつけよう 2024/12/16 ●急に気温が上がった日は注意熱中症は真夏に起こるものと思われがちです。しかし実際は、梅雨の晴れ間や梅雨明けの直後に急増する傾向があります。私たちの体は、暑くなってからしばらくたつと、発汗をコ…
代謝を上げる生活習慣 2024/12/13 ●目が覚めたら水を一杯「太りやすくなった」「疲れが取れない」という人は、生命維持のために消費されるエネルギー代謝である「基礎代謝」が低下している可能性があります。生活習慣を見直し、代謝を高め…
大人もかかる中耳炎 2024/12/11 ●鼻から細菌やウイルスが中耳には耳と鼻をつなぐ耳管(じかん)と呼ばれる細い管があります。細菌やウイルスが、この耳管を通って中耳に入り込んで、中耳炎を起こします。風邪を引いて鼻や喉の炎症が長引…
大人の偏平足にご用心 2024/12/10 ●筋肉の衰えが原因扁平(へんぺい)足は、足裏の土踏まずが低くなっている状態です。成長期の子どもにはよく見られますが、土踏まずを持ち上げている後脛骨筋(こうけいこつきん)と呼ばれる筋肉が加齢や…
気になるウオノメ・タコ 2024/12/09 ●慢性的な刺激が原因皮膚の角質層には、刺激や外部の菌などから皮膚を守る役割があります。何らかの原因で足の裏などの一部が慢性的に刺激を受け続けると、皮膚を保護するために角質層が厚く、硬くなり、…
自律神経を整える 2024/12/06 ●呼吸がポイント疲れが取れない、イライラが募るというときは、自律神経が乱れているかもしれません。ストレッチを取入れて、心身の健康管理に役立てましょう。<上体伸ばし運動>血液の循環を促して、緊…
予防が大切急性膵炎 2024/12/04 ●七転八倒の痛みに襲われる膵臓(すいぞう)はおなかの中央から左後ろ辺りにあり、インスリンというホルモンと消化酵素を含む膵液を分泌しています。何らかの要因で膵液の流れが悪くなったり過剰に分泌さ…
運動前にメディカルチェック 2024/12/03 ●危険な病気を発見健康維持には適度な運動が欠かせません。しかし、運動中は筋肉や関節、心臓などに安静時よりも大きな負担がかかり、事故を招くおそれがあります。安全に楽しむには、新しくスポーツを始…
ドケルバン病増加中 2024/12/02 ●指の使い過ぎが原因「ドケルバン病」は1895年にスイスの外科医が報告とした病気で、手首に起こる腱鞘(けんしょう)炎です。腱鞘とは腱を鞘(さや)のように包んでいる部分。炎症が起きると腱がスムーズ…
寝違え 2024/11/30 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します50代男性佐倉市在住主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み背部、左上腕の倦怠感既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折)施術結果座位姿…