糖尿病を予防する 2020/11/10 ●無理なく続けられる運動を 中高年だけでなく、若い世代にも糖尿病が増えています。糖尿病には1型と2型があり、日本の患者の約95%は2型糖尿病。暴飲暴食や肥満、運動不足などが主な原因となるので、…
交通事故によるむち打ちは京成津田沼整骨院で 2020/11/09 交通事故によるむち打ちの治療を行っております。交通事故の後遺症は、臨床上かなり多く、放置すると痛みや機能障害から2次的障害、たとえば、肩こりや頭痛、めまい、腰痛などを起こすことが多くあります…
カフェインの取り過ぎにご用心 2020/11/07 ●依存症になるおそれも コーヒーや紅茶、緑茶、エナジードリンクなどには、カフェインが含まれています。カフェインには、眠気解消や集中力アップといった作用が期待できる一方、取り過ぎると頭痛や心拍…
スマホ巻き肩ではありませんか? 2020/11/05 ●呼吸が浅くなる スマホやタブレットの使用で肩や首のコリを感じているという場合は「スマホ巻き肩」の可能性があります。画面を前のめりの姿勢で見続けることで肩が前に出た状態で、首肩の筋肉に負担が…
大人のアレルギーにご用心 2020/11/04 ●食物アレルギーが増加中 アレルギーは子どもの病気という印象が強いかもしれません。しかし、新たに発症する人は年々増加し、中でも大人の食物アレルギーが注目されています。大人に多いアレルギーの原…
カイロを上手に使う 2020/10/31 ●振り過ぎないで 正しく効果的な使い捨てカイロの利用法を紹介します。外袋から出したら、貼らないタイプは数回振ってから、貼るタイプはそのまま使用します。もむと目詰まりや中身の片寄りの原因になる…
意外に身近な麻疹 2020/10/30 ●合併症のリスクが高い 麻疹(はしか)は、麻疹ウイルスが原因で起こる急性の全身感染症です。空気感染、飛沫(ひまつ)感染、接触感染でうつり、免疫を持たない人が感染するとほぼ100%発症します。…
トイレが近い… 2020/10/29 ●10回程度なら問題なし 汗をかくことが少なく、身体が冷えやすい冬場は、トイレが近くなりがちです。個人差はありますが、成人の場合、日中に4~7回、寝ている間に0~1回、尿の量は1日に1~1.5リッ…
朝起きたら首が痛い… 2020/10/28 当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 50代男性佐倉市在住 主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み 背部、左上腕の倦怠感 既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折) 施術結…
インフルエンザシーズン間近 2020/10/27 ●流行前から対策を インフルエンザは例年、12月~翌3月にかけて流行します。予防するためには、十分な休養とバランスのとれた食事で身体の抵抗力を高めるとともに、手洗い、うがいを励行。空気が乾燥す…