暑い日も安全に歩く！
2020/09/10
●午前10時～午後２時は避ける 健康のために歩くことを習慣にしている人は多いのでは？ウォーキングは、発汗で体温の調整機能を高めることにつながり、夏バテ予防も期待できます。しかし、夏場は特に安全…
頭皮の夏疲れをケア
2020/09/09
●シャンプーは夜に 夏の強い紫外線は頭皮に大きなダメージを与えます。また、暑い時季は皮脂の分泌量が増えて、毛穴に余分な皮脂が残りがちです。洗髪時にケアをして、頭皮の健康を取り戻しましょう。成…
膝の痛みで正座ができない方へ
2020/09/04
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 80代女性習志野市在住 主訴正座時、歩行時の右膝の痛み 既往歴慢性腰痛、外反母趾 施術結果 10日前に普段履き慣れない靴で長時間電車に…
「しわ」はなぜできる？
2020/09/03
●肌の弾力が低下 しわは原因によって３種類に分類できます。「表情じわ」は笑ったときなどに一時的にできるしわですが、肌の老化によって定着したり、深くなったりする恐れがあります。乾燥が主な原因と…
我慢しないでおなかの不調
2020/09/02
●続く場合は要注意 緊張したときにおなかが痛くなったり、トイレに行きたくなったりすることは誰にでもあります。しかし、３ヶ月以上にわたっておなかの不調が続いており、月に３日以上下痢や便秘が見ら…
交通事故によるむち打ちは京成津田沼整骨院で
2020/08/31
交通事故によるむち打ちの治療を行っております。交通事故の後遺症は、臨床上かなり多く、放置すると痛みや機能障害から2次的障害、たとえば、肩こりや頭痛、めまい、腰痛などを起こすことが多くあります…
ぎっくり腰
2020/08/29
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 30代男性習志野市在住 主訴腰、背中の痛み(ぎっくり腰) 既往歴特になし 施術結果 筋肉トレーニングでダンベルを両手で床から持ち上げよ…
ストレッチでむくみ解消！
2020/08/28
●寝る前にストレッチ 冷たいものの取り過ぎなどで体が冷えると、代謝が落ち、むくみにつながります。就寝前や入浴時などに簡単にできるストレッチでケアしましょう。自然な呼吸を続けながら、じっくりと…
ロコモ対策～今、できることをやろう～
2020/08/27
ロコモ対策はお早めに ●加齢とともに高まる 「ロコモ」とは「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」の略。骨や関節、筋肉などの機能が衰えて、立つ、歩くなどの動作が困難になり、寝たきりや要介…
巻き肩になっていませんか？
2020/08/26
●さまざまな不調を招く パソコンやスマホを長時間使用する人に「巻き肩」が増えています。背中を丸めた前かがみの姿勢を続けることで、知らず知らずのうちに肩が前に出て、内側に巻き込んだような状態に…