腹式呼吸をマスターする
2021/05/10
●さまざまな効果が 呼吸法には「胸式呼吸」と「腹式呼吸」があります。胸式呼吸は胸周辺の筋肉を使うため、一度にたくさんの酸素を取り入れるのに適しています。一方、腹式呼吸は肺を動かす横隔膜を使っ…
その痛みは足底腱膜炎かも
2021/05/08
●かかと周辺が痛む 足底腱膜(そくていけんまく)は、かかとの骨と足指をつないで土踏まずのアーチを支え、歩行時の衝撃を和らげています。しかし、長時間の立ち仕事や運動などにより土踏まずに過度な負担…
あぐらがかけない
2021/05/07
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 40代女性習志野市在住 主訴腰痛、臀部大腿部痛、股関節痛(あぐら、女の人座り) 既往歴腰部椎間板ヘルニア(軽度)、慢性腰痛、肩こり 施…
足裏にいたわり
2021/05/06
●ターンオーバーが停滞 サンダル履きなどではだしになる機会が増える時季。足裏の状態をチェックしてみましょう。かかとのカサつきや角化が見られる場合は、皮膚の新陳代謝が滞っています。原因は、サイ…
鍼灸治療とは
2021/05/02
★鍼治療 問題がある患部や経穴（ツボ）に鍼や灸を用いて、刺激を与え、病気の治癒や予防をめざす鍼灸治療。人が本来持つ自然治癒力や免疫力を高めて治療から病気やケガの予防まで行います。 ◎鍼灸治療…
閉塞性動脈硬化症が増加中
2021/05/01
●歩くと足が痛む… 一定の時間・距離を歩くたびに足に痛みを感じたりして歩けなくなり、少し休むとまた歩けるようになる。こんな状態が続いている場合は「閉塞性動脈硬化症」の可能性があります。足の血管…
多汗症を理解する
2021/04/29
●交感神経が過剰に働く 暑いときに汗をかくのはごく自然なことです。しかし、日常生活に支障をきたすほど汗が出る場合は「多汗症」が疑われます。多汗症には、手のひら、足の裏、脇など体の一部に発汗が…
胃潰瘍はストレスのせい？
2021/04/28
●ピロリ菌が深く関わっている 胃潰瘍は、胃酸が何らかの原因で胃粘膜を攻撃し、胃の壁がただれた状態です。典型的な症状は、空腹時のみぞおち付近の痛み、胸焼けやゲップなど。症状が進んで胃壁から出血…
「骨盤」が大事
2021/04/27
●ゆがみが不調の原因に 「骨盤」は腰の周りにある５種類の骨を指します。通常、骨盤は体の自然な調整機能により水平に保たれています。しかし、いつも同じ側でかばんを持つ、一方の足に体重をかけて立つ…
交通事故によるむち打ちは京成津田沼整骨院にお任せ下さい
2021/04/25
交通事故によるむち打ちの治療を行っております。交通事故の後遺症は、臨床上かなり多く、放置すると痛みや機能障害から2次的障害、たとえば、肩こりや頭痛、めまい、腰痛などを起こすことが多くありま…