トイレが近い…
2020/10/29
●10回程度なら問題なし 汗をかくことが少なく、身体が冷えやすい冬場は、トイレが近くなりがちです。個人差はありますが、成人の場合、日中に４～７回、寝ている間に０～１回、尿の量は１日に１～1.5リッ…
朝起きたら首が痛い…
2020/10/28
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 50代男性佐倉市在住 主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み 背部、左上腕の倦怠感 既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折) 施術結…
インフルエンザシーズン間近
2020/10/27
●流行前から対策を インフルエンザは例年、12月～翌３月にかけて流行します。予防するためには、十分な休養とバランスのとれた食事で身体の抵抗力を高めるとともに、手洗い、うがいを励行。空気が乾燥す…
ちゃんと眠れていますか？
2020/10/24
●１ヶ月以上続く場合は要注意 日本では、成人の５人に１人が不眠に悩んでいるといわれています。眠れないという経験は誰にでもありますが、寝つきが悪い、途中で何度も目覚める、早朝に目覚める、熟睡で…
むずむず脚症候群の知識
2020/10/23
●不眠症の要因になる 「むずむず脚症候群」は、その名の通り、足の奥のほうに「ほてる」「虫がはう」「痛い」「かゆい」などと表現される不快な症状がみられる病気です。症状は座っているときや横になっ…
寝違えの意外な原因
2020/10/22
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 50代男性佐倉市在住 主訴10日前に寝違えて頚部、左肩の痛み 背部、左上腕の倦怠感 既往歴肩こり、腰痛(3年前に第4腰椎圧迫骨折) 施術結…
胃の調子がよくない
2020/10/21
●早めに受診する すぐに満腹になる、胃もたれしやすい、みぞうちの辺りが痛い。こういった不調が続く場合は「機能性ディスペプシア」の可能性があります。辛い症状が続くにも関わらず、内視鏡検査など異…
アーモンドはスゴイ！
2020/10/17
●よくかんで食べる アーモンドはバラ科サクラ属に分類される落葉高木で、種の中にある「仁」と呼ばれる部分を食べます。アジア西南部の原産と推定され、地中海沿岸からヨーロッパ、18世紀にはアメリカへ…
胃腸疲れを解消！
2020/10/16
●腸の働きを活発に エクササイズで胃腸の疲れを解消して、食欲の秋を楽しみましょう。 ①あおむけに寝て、頭上に腕を伸ばして両手のひらを合わせて組み、足の親指を重ねる ②頭上と足先に体を伸ばし、緩め…
歩いているとお尻が痛い…
2020/10/15
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します 40代女性習志野市在住 主訴腰痛、臀部大腿部痛、股関節痛(あぐら、女の人座り) 既往歴腰部椎間板ヘルニア(軽度)、慢性腰痛、肩こり 施…