今回はメタボリックシンドロームのおおよそのチェックの仕方です。
皆さんはBMIという言葉を聞いたことがありますか?
BMI(ボディーマスインデックス)は同じ体重でも身長が違うことによって肥満の度合いが違ってきます。
身長と体重の関係を計算した値をBMIといいます。
ではBMIはどのように計算すればいいのかというと
体重kg÷身長m÷身長m=BMIです
その計算で出たものがその人のBMI値です。
そして
18.5未満が 痩せている
18.5-24.9が 正常
25以上が 肥満
と判定します。
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鎌ヶ谷大仏整骨院
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