お知らせ
- 2020.9.16
8月21日(月)敬老の日・8月22日(火)秋分の日
通常通り20時まで診療しています。
スタッフ一同お待ちしております！ - 2020.8.4
8月10日(月)山の日
通常通り20時まで診療しています。
スタッフ一同お待ちします！ - 2020.7.20
７月23日(木)海の日・24日(金)スポーツの日
通常通り診察いたします。
受付時間は20時までになります。
スタッフ一同お待ちしております。
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ブログ
だいぶ遅くなりました。
日付：2020.1.6 / カテゴリー： 医院の日常
本年もよろしくお願いいたします。
お正月明けで怠けてしまい4日に更新するはずが
タイトル通りだいぶ遅くなってしまいました。
反省です、、、
2020年も患者様の人生に貢献できる整骨院であるよう患者様のことを考え、寄り添い、日々の勉強、技術向上していきます！
今年も全員全力で駆け抜けていきますので京成津田沼整骨院をよろしくお願いいたします。
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＃交通事故 ＃交通事故治療 ＃筋膜リリース
＃美容 ＃美容鍼
交通事故でお困りの方は京成津田沼整骨院にお任せください
日付：2019.12.28 / カテゴリー： 医院の日常
後遺症残らないように早期のきちんとした治療と、症状が完治するまで治療される事をおすすめします。
交通事故による後遺症の特徴は、受傷直後にはあまり症状が出ないことです。受傷直後の検査で異状が認められない場合でも、数日経過して腫れや、痺れとともに むち打ち症の自覚症状が首や背、腰または、腕や脚の痺れ、頭痛、めまいなど、広範囲に出ることがあります。
手足がしびれるというのは、一般的には神経が圧迫されていることによる症状です。
手がしびれる場合は頚椎（首）を、足がしびれる場合には腰椎（腰）の神経の圧迫をまずはチェックします。
交通事故の場合は自賠責保険適応になり、治療費の自己負担は無料になりますので安心して下さい。場合により鍼治療も無料でさせて頂きます。
気軽に当院へご相談下さい。
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京成津田沼整骨院
http://nkes.co.jp/
住所：〒275-0016 千葉県習志野市津田沼5-11-13 三橋ビル1F
TEL：047-454-9388
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歩き続けるためのコツ
日付：2019.12.27 / カテゴリー： 医院の日常
●１日8,000歩が目安
健康維持のためには多く歩けばよいというものではありません。ある研究結果によると、１日8,000歩を歩き、そのうち20分を速歩きにすると良いとされています。とはいえ、急に8,000歩を歩くのは難しいもの。まずは2,000～4,000歩からスタートし、少しずつ歩数を増やしてください。体調が優れないときや、天気の悪い日は無理をせず、１週間の平均で目標歩数を達成することを考えましょう。歩くことでふくらはぎの筋肉が収縮し、血液を循環させるので体温が上昇し、免疫力アップにつながります。２週間ほど続ければ体調がよくなってきたのを実感できるはずです。また、２カ月間続けることで、さらに大きな効果が得られるといわれています。まとまった時間が取れないという人は、一駅前で降りたり、少し遠いスーパーに行ったりと、歩数を増やす工夫をしてみてください。
●モチベーションを保つ
毎日続けるためには、ウォーキング用の靴や服を用意すると良いでしょう。足への負担が少ない靴、汗を吸収しやすいウエアなどがあれば、快適に歩くことができます。また、スマホのアプリなどを活用して歩いた時間や距離を記録すれば、モチベーションが保ちやすくなります。未来の自分のために、無理なく楽しみながらウォーキングを続けましょう。
＃交通事故治療 ＃ストレッチ ＃筋膜リリース
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〒275-0016 千葉県習志野市津田沼5-11-13 三橋ビル1F
診療時間：9:00～12:30 / 15:00～21:00 （土曜 祝祭日20：00まで）
定休日：日曜
予約不要 / 受付夜9時まで / 駐車場あり
日本幸栄産業株式会社