お知らせ
- 2020.9.16
8月21日(月)敬老の日・8月22日(火)秋分の日
通常通り20時まで診療しています。
スタッフ一同お待ちしております！ - 2020.8.4
8月10日(月)山の日
通常通り20時まで診療しています。
スタッフ一同お待ちします！ - 2020.7.20
７月23日(木)海の日・24日(金)スポーツの日
通常通り診察いたします。
受付時間は20時までになります。
スタッフ一同お待ちしております。
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ブログ
唇の荒れにご用心
日付：2020.1.11 / カテゴリー： 医院の日常
●刺激や乾燥に弱い場所
ひび割れや皮むけなど、唇のトラブルに悩まされがちな時季です。粘膜で覆われている唇は外からの刺激にとても弱く、皮脂腺や汗腺もないので肌以上に乾燥しやすい場所。空気が乾燥する冬になると潤いを失いやすく、気になって舌でなめると一層悪化してしまいます。また、体調不良や栄養バランスの偏り､喫煙などもトラブルの要因になります。
●こまめにリップクリーム
最も手軽にできるケアは、こまめにリップクリームを塗ること。かさつきが気になるときは、保湿成分やビタミンを配合したものを使うとよいでしょう。暖房中は加湿器を使い、マスクをつけて寝るのも効果的です。体調を崩さないように十分に睡眠を取り、旬のブロッコリーやホウレンソウなどを積極的に食べて、粘膜を正常な状態に保つビタミンB2を補給。唇をなめたりしないように気をつけ、皮がむけたときは引っ張らずにハサミで切り取るようにしましょう。リップクリームを塗ってもすぐ乾燥する場合や、荒れがひどい、なかなか治らないという場合は、□唇炎の可能性もあるので皮膚科を受診しましょう。
#津田沼 #習志野 #整骨院 #交通事故 #鍼灸 #筋膜リリース #骨盤矯正
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
京成津田沼整骨院
http://nkes.co.jp/
住所：〒275-0016 千葉県習志野市津田沼5-11-13 三橋ビル1F
TEL：047-454-9388
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ひび割れや皮むけなど、唇のトラブルに悩まされがちな時季です。粘膜で覆われている唇は外からの刺激にとても弱く、皮脂腺や汗腺もないので肌以上に乾燥しやすい場所。空気が乾燥する冬になると潤いを失いやすく、気になって舌でなめると一層悪化してしまいます。また、体調不良や栄養バランスの偏り､喫煙などもトラブルの要因になります。
●こまめにリップクリーム
最も手軽にできるケアは、こまめにリップクリームを塗ること。かさつきが気になるときは、保湿成分やビタミンを配合したものを使うとよいでしょう。暖房中は加湿器を使い、マスクをつけて寝るのも効果的です。体調を崩さないように十分に睡眠を取り、旬のブロッコリーやホウレンソウなどを積極的に食べて、粘膜を正常な状態に保つビタミンB2を補給。唇をなめたりしないように気をつけ、皮がむけたときは引っ張らずにハサミで切り取るようにしましょう。リップクリームを塗ってもすぐ乾燥する場合や、荒れがひどい、なかなか治らないという場合は、□唇炎の可能性もあるので皮膚科を受診しましょう。
#津田沼 #習志野 #整骨院 #交通事故 #鍼灸 #筋膜リリース #骨盤矯正
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京成津田沼整骨院
http://nkes.co.jp/
住所：〒275-0016 千葉県習志野市津田沼5-11-13 三橋ビル1F
TEL：047-454-9388
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筋膜リリースによる症例
日付：2020.1.10 / カテゴリー： 医院の日常
当院の人気メニューである筋膜リリースによる症例を紹介します
40代女性 習志野市在住
主訴 腰の痛み 右大腿(太もも)外側の痺れ
既往歴 6年前に腰部椎間板ヘルニアの手術済
施術結果
基本立位姿勢で右肩の下垂、右の骨盤の上方への傾から筋膜ラインでいうところのラテラルライン(LL)の短縮、捻じれが生じていることが分かった。
(LL)の中心である骨盤、筋硬結が強い殿筋群をリリースし硬さをとる。
また腰痛歴、股関節の硬さを考え腹部から大腰筋を運動療法を加えリリースし柔軟性を高めた。施術後、大腿部外側の痺れ消失、腰の痛み改善。
その後も痺れなし。
腰など患部を触ることなく患者様の症状を改善できた症例です。
痛みがあるところに原因がないことが多いです。
痛みや痺れで悩まれている方はぜひ一度ご連絡下さい。
＃筋膜リリース ＃筋膜 ＃京成津田沼
＃津田沼 ＃椎間板ヘルニア ＃大殿筋 ＃大腰筋
40代女性 習志野市在住
主訴 腰の痛み 右大腿(太もも)外側の痺れ
既往歴 6年前に腰部椎間板ヘルニアの手術済
施術結果
基本立位姿勢で右肩の下垂、右の骨盤の上方への傾から筋膜ラインでいうところのラテラルライン(LL)の短縮、捻じれが生じていることが分かった。
(LL)の中心である骨盤、筋硬結が強い殿筋群をリリースし硬さをとる。
また腰痛歴、股関節の硬さを考え腹部から大腰筋を運動療法を加えリリースし柔軟性を高めた。施術後、大腿部外側の痺れ消失、腰の痛み改善。
その後も痺れなし。
腰など患部を触ることなく患者様の症状を改善できた症例です。
痛みがあるところに原因がないことが多いです。
痛みや痺れで悩まれている方はぜひ一度ご連絡下さい。
＃筋膜リリース ＃筋膜 ＃京成津田沼
＃津田沼 ＃椎間板ヘルニア ＃大殿筋 ＃大腰筋
ヒートショックに気をつけて
日付：2020.1.9 / カテゴリー： 医院の日常
●急激な温度変化が原因
寒い時季はお風呂が楽しみ。しかし、冬場の入浴はヒートショックに十分な注意が必要です。血管は温度が高いと広がって血圧が下がり、寒いと収縮して血圧は上昇します。暖房がきいた部屋から寒い脱衣所や浴室に移動して熱いお湯につかると、急激な温度差により血圧が大きく変動して体に悪影響が及びます。これがヒートショック。意識がもうろうとして転倒したり、脳出血や心筋梗塞、不整脈を起こしたりするおそれがあります。
●熱過ぎるお風呂は危険
特に注意したいのは、血管の老化が進んでいる高齢者や高血圧、肥満の人。発生を未然に防ぐためには、脱衣所に暖房器具を置く、浴槽のふたを開けたりシャワーを流したりして入浴前に浴室を暖めておくなど、飲酒直後の入浴は血圧の低下を招きやすいので禁物。入浴の際はかけ湯をして体をお湯に慣らし、浴槽のお湯の温度はぬるめの38～40℃に設定してください。また、発汗により脱水状態になりやすいので、入浴の前後にはコップ１杯の水を飲みましょう。
寒い時季はお風呂が楽しみ。しかし、冬場の入浴はヒートショックに十分な注意が必要です。血管は温度が高いと広がって血圧が下がり、寒いと収縮して血圧は上昇します。暖房がきいた部屋から寒い脱衣所や浴室に移動して熱いお湯につかると、急激な温度差により血圧が大きく変動して体に悪影響が及びます。これがヒートショック。意識がもうろうとして転倒したり、脳出血や心筋梗塞、不整脈を起こしたりするおそれがあります。
●熱過ぎるお風呂は危険
特に注意したいのは、血管の老化が進んでいる高齢者や高血圧、肥満の人。発生を未然に防ぐためには、脱衣所に暖房器具を置く、浴槽のふたを開けたりシャワーを流したりして入浴前に浴室を暖めておくなど、飲酒直後の入浴は血圧の低下を招きやすいので禁物。入浴の際はかけ湯をして体をお湯に慣らし、浴槽のお湯の温度はぬるめの38～40℃に設定してください。また、発汗により脱水状態になりやすいので、入浴の前後にはコップ１杯の水を飲みましょう。
〒275-0016 千葉県習志野市津田沼5-11-13 三橋ビル1F
診療時間：9:00～12:30 / 15:00～21:00 （土曜 祝祭日20：00まで）
定休日：日曜
予約不要 / 受付夜9時まで / 駐車場あり
日本幸栄産業株式会社