お知らせ
- 2020.4.28
4月29日(水)昭和の日
通常通り20時まで診療致します。
スタッフ一同お待ちしております。 - 2020.2.15
社員研修のため17日、18日の2日間誠に勝手ながらお休みとされていただきます。ご迷惑とご不便おかけいたしますが、何卒宜しくお願い致します。 - 2020.2.1
2月11日（火）建国記念の日
通常通り診察いたします。
受付時間は20時までになります。
スタッフ一同お待ちしております。
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ブログ
梅干しはすごい！
日付：2018.6.9 / カテゴリー： 元気の元 医院の日常
先日梅雨入りが発表されましたね！
気温も高くなりつつあり蒸し暑くなります。そんな時におすすめなのが梅干しです。
蒸し暑くなると、梅干しのさっぱりとした酸味が一層おいしく感じられます。
酸味のもとは有機酸の一種のクエン酸。代謝を活発にする作用があり、疲労回復効果も期待できます。
また、唾液や胃酸の分泌を促す働きもあるので、食欲が減退しがちなこれからの季節にぴったり。
体内に侵入した細菌の増殖を抑えたり、カルシウムの吸収率を高めたりする作用も期待できます。
種を取り除いて果肉をたたいた梅肉は、調味料として使用できます。
冷ややっこや刺身に、ギョーザの具にと、お好みの食べ方で初夏の味わいを楽しみましょう。
気温も高くなりつつあり蒸し暑くなります。そんな時におすすめなのが梅干しです。
蒸し暑くなると、梅干しのさっぱりとした酸味が一層おいしく感じられます。
酸味のもとは有機酸の一種のクエン酸。代謝を活発にする作用があり、疲労回復効果も期待できます。
また、唾液や胃酸の分泌を促す働きもあるので、食欲が減退しがちなこれからの季節にぴったり。
体内に侵入した細菌の増殖を抑えたり、カルシウムの吸収率を高めたりする作用も期待できます。
種を取り除いて果肉をたたいた梅肉は、調味料として使用できます。
冷ややっこや刺身に、ギョーザの具にと、お好みの食べ方で初夏の味わいを楽しみましょう。
足裏にいたわり
日付：2018.5.9 / カテゴリー： 元気の元
●ターンオーバーが停滞
サンダル履きなどではだしになる機会が増える時季。足裏の状態をチェックしてみましょう。かかとのカサつきや角化が見られる場合は、皮膚の新陳代謝が滞っています。原因は、サイズの合わない靴やハイヒールの乗用、かかとに体重がかかりすぎる歩き方など。足裏に無理な力がかかると血行不良を招き、角質が厚くなります。ひどくなるとひび割れや出血を伴うこともあるので、日ごろのケアが大切です。
●入浴後は保湿ケアを
入浴時にはせっけんをよく泡立て、足全体を優しく洗ってください。乾燥したかかとはデリケートなので、軽石などでこすると、かえって刺激で角質層が厚くなり逆効果です。入浴後は水分をよく拭き取り、ワセリンなどで保湿します。ただし、１カ月続けても改善しない場合は足白癬（あしはくせん、水虫）の可能性もあるので受診してください。また、かかと、親指と小指の付け根にバランス良く体重をかけて立ち、かかとから指のつけ根へと重心を移動して足裏全体を使って歩くことを意識してみてください。
サンダル履きなどではだしになる機会が増える時季。足裏の状態をチェックしてみましょう。かかとのカサつきや角化が見られる場合は、皮膚の新陳代謝が滞っています。原因は、サイズの合わない靴やハイヒールの乗用、かかとに体重がかかりすぎる歩き方など。足裏に無理な力がかかると血行不良を招き、角質が厚くなります。ひどくなるとひび割れや出血を伴うこともあるので、日ごろのケアが大切です。
●入浴後は保湿ケアを
入浴時にはせっけんをよく泡立て、足全体を優しく洗ってください。乾燥したかかとはデリケートなので、軽石などでこすると、かえって刺激で角質層が厚くなり逆効果です。入浴後は水分をよく拭き取り、ワセリンなどで保湿します。ただし、１カ月続けても改善しない場合は足白癬（あしはくせん、水虫）の可能性もあるので受診してください。また、かかと、親指と小指の付け根にバランス良く体重をかけて立ち、かかとから指のつけ根へと重心を移動して足裏全体を使って歩くことを意識してみてください。
不整脈の正しい理解
日付：2018.3.22 / カテゴリー： 元気の元
●疲労やストレスも原因に
心臓は、電気信号によって１分間に６０～１００回(安静時)の規則的な拍動を繰り返しています。ところが、何らかの理由でこの電気信号に乱れが生じると、リズムが不規則になって不整脈の症状が現れます。心臓疾患などの病気が原因の場合もありますが、疲労やストレス、アルコールの飲み過ぎにより起こることもあります。
●念のためホルター心電図を
不整脈には、脈拍が早くなる頻脈、遅くなる徐脈、脈が飛ぶ期外収縮があります。脈拍が１分間に50回以下、頻繁に脈が飛ぶ（１分間に10回以上）、脈がバラバラに乱れていると感じる場合は医療機関を受診しましょう。脈拍数には個人差があるので、普段から自分の脈拍数を知っておくことも大切です。健康診断などで不整脈が発見された場合は、速やかに受診して、24時間記録するホルター心電図による検査を受けてください。不整脈には夜間など限られた時間にしか症状が現れないケースがあり、検査によって脳塞栓（のうそくせん）の可能性が発見されることもあります。
心臓は、電気信号によって１分間に６０～１００回(安静時)の規則的な拍動を繰り返しています。ところが、何らかの理由でこの電気信号に乱れが生じると、リズムが不規則になって不整脈の症状が現れます。心臓疾患などの病気が原因の場合もありますが、疲労やストレス、アルコールの飲み過ぎにより起こることもあります。
●念のためホルター心電図を
不整脈には、脈拍が早くなる頻脈、遅くなる徐脈、脈が飛ぶ期外収縮があります。脈拍が１分間に50回以下、頻繁に脈が飛ぶ（１分間に10回以上）、脈がバラバラに乱れていると感じる場合は医療機関を受診しましょう。脈拍数には個人差があるので、普段から自分の脈拍数を知っておくことも大切です。健康診断などで不整脈が発見された場合は、速やかに受診して、24時間記録するホルター心電図による検査を受けてください。不整脈には夜間など限られた時間にしか症状が現れないケースがあり、検査によって脳塞栓（のうそくせん）の可能性が発見されることもあります。
〒275-0016 千葉県習志野市津田沼5-11-13 三橋ビル1F
診療時間：9:00～12:30 / 15:00～21:00 （土曜 祝祭日20：00まで）
定休日：日曜
予約不要 / 受付夜9時まで / 駐車場あり
日本幸栄産業株式会社