お知らせ
- 2020.4.28
4月29日(水)昭和の日
通常通り20時まで診療致します。
スタッフ一同お待ちしております。 - 2020.2.15
社員研修のため17日、18日の2日間誠に勝手ながらお休みとされていただきます。ご迷惑とご不便おかけいたしますが、何卒宜しくお願い致します。 - 2020.2.1
2月11日（火）建国記念の日
通常通り診察いたします。
受付時間は20時までになります。
スタッフ一同お待ちしております。
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交通事故でお困りの方は京成津田沼整骨院にお任せください
日付：2019.12.28 / カテゴリー： 医院の日常
交通事故によるむち打ちの治療を行っております。交通事故の後遺症は、臨床上かなり多く、放置すると痛みや機能障害から2次的障害、たとえば、肩こりや頭痛、めまい、腰痛などを起こすことが多くあります
後遺症残らないように早期のきちんとした治療と、症状が完治するまで治療される事をおすすめします。
交通事故による後遺症の特徴は、受傷直後にはあまり症状が出ないことです。受傷直後の検査で異状が認められない場合でも、数日経過して腫れや、痺れとともに むち打ち症の自覚症状が首や背、腰または、腕や脚の痺れ、頭痛、めまいなど、広範囲に出ることがあります。
手足がしびれるというのは、一般的には神経が圧迫されていることによる症状です。
手がしびれる場合は頚椎（首）を、足がしびれる場合には腰椎（腰）の神経の圧迫をまずはチェックします。
交通事故の場合は自賠責保険適応になり、治療費の自己負担は無料になりますので安心して下さい。場合により鍼治療も無料でさせて頂きます。
気軽に当院へご相談下さい。
#交通事故
#習志野
#津田沼
#京成津田沼
#美容鍼
#矯正
<+MSL FOOTER+>
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
京成津田沼整骨院
http://nkes.co.jp/
住所：〒275-0016 千葉県習志野市津田沼5-11-13 三橋ビル1F
TEL：047-454-9388
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
後遺症残らないように早期のきちんとした治療と、症状が完治するまで治療される事をおすすめします。
交通事故による後遺症の特徴は、受傷直後にはあまり症状が出ないことです。受傷直後の検査で異状が認められない場合でも、数日経過して腫れや、痺れとともに むち打ち症の自覚症状が首や背、腰または、腕や脚の痺れ、頭痛、めまいなど、広範囲に出ることがあります。
手足がしびれるというのは、一般的には神経が圧迫されていることによる症状です。
手がしびれる場合は頚椎（首）を、足がしびれる場合には腰椎（腰）の神経の圧迫をまずはチェックします。
交通事故の場合は自賠責保険適応になり、治療費の自己負担は無料になりますので安心して下さい。場合により鍼治療も無料でさせて頂きます。
気軽に当院へご相談下さい。
#交通事故
#習志野
#津田沼
#京成津田沼
#美容鍼
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京成津田沼整骨院
http://nkes.co.jp/
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TEL：047-454-9388
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歩き続けるためのコツ
日付：2019.12.27 / カテゴリー： 医院の日常
歩き続けるためのコツ
●１日8,000歩が目安
健康維持のためには多く歩けばよいというものではありません。ある研究結果によると、１日8,000歩を歩き、そのうち20分を速歩きにすると良いとされています。とはいえ、急に8,000歩を歩くのは難しいもの。まずは2,000～4,000歩からスタートし、少しずつ歩数を増やしてください。体調が優れないときや、天気の悪い日は無理をせず、１週間の平均で目標歩数を達成することを考えましょう。歩くことでふくらはぎの筋肉が収縮し、血液を循環させるので体温が上昇し、免疫力アップにつながります。２週間ほど続ければ体調がよくなってきたのを実感できるはずです。また、２カ月間続けることで、さらに大きな効果が得られるといわれています。まとまった時間が取れないという人は、一駅前で降りたり、少し遠いスーパーに行ったりと、歩数を増やす工夫をしてみてください。
●モチベーションを保つ
毎日続けるためには、ウォーキング用の靴や服を用意すると良いでしょう。足への負担が少ない靴、汗を吸収しやすいウエアなどがあれば、快適に歩くことができます。また、スマホのアプリなどを活用して歩いた時間や距離を記録すれば、モチベーションが保ちやすくなります。未来の自分のために、無理なく楽しみながらウォーキングを続けましょう。
＃交通事故治療 ＃ストレッチ ＃筋膜リリース
＃京成津田沼 ＃津田沼 ＃駅前
●１日8,000歩が目安
健康維持のためには多く歩けばよいというものではありません。ある研究結果によると、１日8,000歩を歩き、そのうち20分を速歩きにすると良いとされています。とはいえ、急に8,000歩を歩くのは難しいもの。まずは2,000～4,000歩からスタートし、少しずつ歩数を増やしてください。体調が優れないときや、天気の悪い日は無理をせず、１週間の平均で目標歩数を達成することを考えましょう。歩くことでふくらはぎの筋肉が収縮し、血液を循環させるので体温が上昇し、免疫力アップにつながります。２週間ほど続ければ体調がよくなってきたのを実感できるはずです。また、２カ月間続けることで、さらに大きな効果が得られるといわれています。まとまった時間が取れないという人は、一駅前で降りたり、少し遠いスーパーに行ったりと、歩数を増やす工夫をしてみてください。
●モチベーションを保つ
毎日続けるためには、ウォーキング用の靴や服を用意すると良いでしょう。足への負担が少ない靴、汗を吸収しやすいウエアなどがあれば、快適に歩くことができます。また、スマホのアプリなどを活用して歩いた時間や距離を記録すれば、モチベーションが保ちやすくなります。未来の自分のために、無理なく楽しみながらウォーキングを続けましょう。
＃交通事故治療 ＃ストレッチ ＃筋膜リリース
＃京成津田沼 ＃津田沼 ＃駅前
油断大敵！冬の脱水症状
日付：2019.12.26 / カテゴリー： 元気の元 医院の日常
●体内の水分が不足気味
脱水症状は暑い時季だけのものと考えがちですが、寒い時季にも起こる危険性があることをご存知ですか？冬場は汗をかいたり喉が渇いたりすることが減って、水分の摂取量が少なくなります。さらに、空気が乾燥するので体内の水分が奪われて、気づかないうちに脱水状態に陥っているおそれがあります。水分不足になると集中力や食欲の低下、めまいといった症状が見られるようになり、血流が悪くなって脳梗塞や心筋梗塞の危険性も高くなります。
●時間を決めて水分補給
予防するためにはこまめな水分補給が大切です。喉の渇きを感じていない場合でも、１日1.2リットルを目安に、起床時、毎食後、入浴前後、就寝前など、時間を決めて摂るようにしてください。また、空気の乾燥を防ぐために、加湿器を使用するなどして、湿度を50％程度に保ちましょう。手や指がかさかさする、唇が渇く、口の中が粘つくといった症状が現れたら要注意です。体液に近い成分の「経口補水液」やミネラルを含むスポーツドリンクなどを、少量ずつ飲みましょう。
脱水症状は暑い時季だけのものと考えがちですが、寒い時季にも起こる危険性があることをご存知ですか？冬場は汗をかいたり喉が渇いたりすることが減って、水分の摂取量が少なくなります。さらに、空気が乾燥するので体内の水分が奪われて、気づかないうちに脱水状態に陥っているおそれがあります。水分不足になると集中力や食欲の低下、めまいといった症状が見られるようになり、血流が悪くなって脳梗塞や心筋梗塞の危険性も高くなります。
●時間を決めて水分補給
予防するためにはこまめな水分補給が大切です。喉の渇きを感じていない場合でも、１日1.2リットルを目安に、起床時、毎食後、入浴前後、就寝前など、時間を決めて摂るようにしてください。また、空気の乾燥を防ぐために、加湿器を使用するなどして、湿度を50％程度に保ちましょう。手や指がかさかさする、唇が渇く、口の中が粘つくといった症状が現れたら要注意です。体液に近い成分の「経口補水液」やミネラルを含むスポーツドリンクなどを、少量ずつ飲みましょう。
〒275-0016 千葉県習志野市津田沼5-11-13 三橋ビル1F
診療時間：9:00～12:30 / 15:00～21:00 （土曜 祝祭日20：00まで）
定休日：日曜
予約不要 / 受付夜9時まで / 駐車場あり
日本幸栄産業株式会社